晚风徐行

我想回去，回到过去，我不知道怎么面对现在。我该怎么办啊。连痛苦也无力。我这是怎么了，我好难受。怎么走出这个困境。怎么这么糟糕。到底哪里不对。我的人生，究竟怎么回事。哪里错了。...

晚风徐行

已经很久没有坐下来写作了。这段时间我过得很不好。天色阴沉，我的房间更是阴冷，全年没有阳光直射，我的内心差不多也如此。有时真的觉得，不想活了。过去回不去，未来到不了。此刻手脚软...

晚风徐行

什么都不拥有的时候，反而最有力量

如果没有搞砸，这一生就完了

一旦我想复刻某一天的过法，事情就会走下坡路。比如，我觉得昨天过得还不错，今天也想通过继续做那些事抓住那种感觉，结果总是不行。我想，也许关键在于心态。我不知道如何形容那种对的心...

晚风徐行

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晚风徐行

学习微小行动

自锚丨感到过去那段关系的引力

我现在很想念前任，好想回到那段关系。我的房间很久都没打扫，可是我没动力打扫。我的工作，也很迷茫，我就卡在这里。 关于前任，分手的时候，为了找到支持和锚点，我告诉了朋友和家人。...

晚风徐行

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晚风徐行

让他在我的人生里退场

勋章丨情绪浪潮袭来，我就站在这里

没有忍住，看了前任的社交账号，从他最近的动态，一直翻到好几年前的内容，那时我们还很甜蜜。 看完之后，痛彻心扉地大哭，想到我们关系的转折点，想到分手之后他的车祸受伤，还有那些热...

晚风徐行

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晚风徐行

只过了一个周，却感觉好遥远

2026-10-01日记丨今天我出门散步了

今晚，终于终于，我出门散步了。没有换鞋，直接穿着拖鞋。也没有换衣服，只是加了一件外套。提着两袋外卖垃圾和一袋厨房垃圾下楼。扔完垃圾之后，就开始散步了。 首先经过一片小吃摊聚集...

晚风徐行

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晚风徐行

今晚，终于终于，我出门散步了。没有换鞋，直接穿着拖鞋。也没有换衣服，只是加了一件外套。提着两袋外卖垃圾和一袋厨房垃圾下楼。扔完垃圾之后，就开始散步了。 首先经过一片小吃摊聚集...

晚风徐行

没有忍住，看了前任的社交账号，从他最近的动态，一直翻到好几年前的内容，那时我们还很甜蜜。 看完之后，痛彻心扉地大哭，想到我们关系的转折点，想到分手之后他的车祸受伤，还有那些热...

晚风徐行

我现在很想念前任，好想回到那段关系。我的房间很久都没打扫，可是我没动力打扫。我的工作，也很迷茫，我就卡在这里。 关于前任，分手的时候，为了找到支持和锚点，我告诉了朋友和家人。...

晚风徐行

一旦我想复刻某一天的过法，事情就会走下坡路。比如，我觉得昨天过得还不错，今天也想通过继续做那些事抓住那种感觉，结果总是不行。我想，也许关键在于心态。我不知道如何形容那种对的心...

晚风徐行

我很痛苦。但我在想，如果我每天的日记都充斥着这些负面的情绪，是不是给自己织了一个阴暗的牢笼？刚刚我是感到一阵痛苦，掉了几滴眼泪，头疼。随后去洗澡了，现在只是觉得头闷，便把房门...

晚风徐行

昨晚十二点半睡的，早晨六点醒了一次，后来睡到八点正式起床。白天断断续续睡过几次。 早餐吃了酸奶和吐司。中午做饭，白菜炒鸡蛋，煮面，加了一勺从家里带来的辣子，味道很好，吃得很香...

晚风徐行

从前，我的世界不被允许建立边界。伤害、示好、伤害、示好……两种事件在我的世界里交替上演，循环往复。我被撕扯的痛楚是别人最好的食物，我的真诚和信任是被别人随意抛掷的玩具。直到今...

晚风徐行

脑子里有很多想法，很多想做的事，有点忙不过来。很少心里怀着如此多的期待，有点幸福，感觉自己变得软乎乎的。 偶尔想起前任，想念那些亲密相伴的温暖片段。但是不宜多想——物换星移，...

晚风徐行

最近一周没有活力。从工作里解放出来之后，觉得应该去玩，应该想要去玩，有意设想种种有趣的娱乐活动，但是终究没有出门，只是整天窝在家里。可能是累到了，需要一段时间躺平和放空，可是...

晚风徐行

今天产生了抑郁情绪，非常难受，但我知道情绪是流动的，这种糟糕的感觉是暂时的，我可以做一些简单的小事关心自己，带着自己慢慢地走出来。首先做的是一些特别小的事：收一把伞，洗一个碗...

晚风徐行

结束了，终于结束了，这段旅程，总算走到终点。没有家底，从零开始。也远远好过依附关系，或者向家长精神臣服。累到了，接下来想休息一段时间，什么都不想管。短短两个多月，密集地接触人...

晚风徐行

干脆利落提了离职。平静而坚定地提了离职。不为逃避什么。一切风平浪静。我也没有终于松一口气的感觉。就像什么都没发生。我的生活稳稳当当地转一个弯，没有造成任何摇晃倾倒。原味瓜子很...

晚风徐行

今天下午，来了一个同事——我们很有缘分，初次见面的场景有点纯真。当时，我正坐在门口台阶，准备伏在膝上睡一小会，他从旁边经过，折返回来看我，围着我，问我：你叫什么名字？你叫什么...

晚风徐行

下班回到家里，我开始想：临近下班的时候，不知怎的，我变得很兴奋，做事急急忙忙，跑来跑去，在赶时间，但是未经思考。我有一点难受。我意识到，不是我真的做错了什么，只是此刻我在自责...