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2020年结束了，看看自己到底收获了什么完成了哪些自己的梦想？ 2020年梦想版 一、健康 1.强身健体：体重保持在46kgs之间浮动，不暴饮暴食，注重膳食均衡，特别是蛋白质...

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本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.塑体型:发现，继三月份除了两天没有运动之外，其他都有保持30分钟以上的运动记录，包括散步或者是用Keep做健身非常不错。 2.强身健体:...

是你的胖虎

明明计划中的周总结，到现在都变成三周总结了哈哈。 主要原因有两个吧，第一是这段时间作为时间管理的准践行者，实在是感触太多太多，每次要写总结时候都觉得哇要好正式...

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本来应该早早完成的检视，居然拖到了2020年的2月。废话不多说，看看19年的梦想版，到底完成了哪些？ 2019梦想版 一、健康 1.强身健体：通过药敷和运动来完成，这项内容算...

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我今天要分享的内容是关于运动和健康的一个话题—如何改善不良体态。我相信这个话题其实也是跟所有人都息息相关的一个话题。 首先应该是我，我要分享如何改善不良体态问题， 1. 纠正...

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1.本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项? 本周按照日历上的，是想完成家长自己。 2. 本周有没有做到要事优先，完成哪些重要事项? 本周有做到又是优先。 3....

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本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.塑体型：完成每周15分钟的运动，根据健身狂魔外甥邦制定的健身计划，认真照做，我相信可以走上完美塑型状态。3次无氧，3次有氧运动 2.健康...

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1.本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项? 完成 2. 本周有没有做到要事优先，完成哪些重要事项? 有 3.幸福的生活需要经营，本周我为生活或心灵增加了哪些滋...

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昨天呢是4.0的一个结束的日期了，也就是第4个90天，那么我在这里想要做一个小小的总结总结，这四是第4.0啊，90天以来自己自己做得的如何？ 那么其实说实话呢，我觉得自己的4...