生活中，你是否总感觉在负重前行： 终日被琐事缠绕，被各种焦虑和压力追逐着，被各种欲望和喧嚣拉扯着，渐渐迷失在疲惫与不安的漩涡里。 你之所以内耗，往往源于太过执着，背负了太多无...
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远离内耗你的人
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自省，遇见更好的自己
自省，遇见更好的自己听过这样一句话：强者善于从自己身上找原因，弱者习惯从别人身上找原因。 久而久之，两者的差距就会显现出来。 世间的事，从自己身上找原因，一想就通。 因为人非...
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活在当下，不为明天的事情而烦恼
事情还没发生，就在心里描绘各种可怕的结局；今天还没结束，全部的心思都在为明天担忧；精神不集中，总是担心会出现不好的后果；...... 担心是一种常见而又无法避开的心理状态，但...
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想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起
一位佛教大师曾经这样说过：想要人生过得顺遂通透，一定要和那些能加持你的人在一起。 什么样的人才能给人生加持呢？ 首先必须是靠谱的人，一个人品靠谱的人，才能成为人生路上踏实的伙...
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和什么样的人在一起很重要
你和什么人在一起，你就会成为什么样的人。 与自律、奋斗的人在一起，你就不会放纵自己，虚度年华； 与有目标的人在一起，你就不会随波逐流，混吃等死； 与善良且付出的人在一起，你就...
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不介意别人怎么看你
叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。 ”现实生活中，很多人之所以不快乐，原因在于太在乎周围人的反应。 事实上，身处人群中，每个人看到的你都不一样，一...
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心态决定成败
古人云，三思而后行。 反思三思，可以让自己冷静地分析，三思后的“行”，才是重中之重。 心态好的人，“思”的是成功的方法和途径，得到的是说干就干的行动力； 而心态不好的人，“思...
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三观不破，你赚不到大钱！
职场人士说工作压力越来越大，收入却不见提升； 创业者说生意越来越难做，运营成本却越来越高； 年轻人抱怨找不到机会，中年人抱怨生活支出压力大。 大家都想赚更多的钱，但大家都把赚...
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不我执：允许一切，接纳一切
人们常常将内心强大等同于无坚不摧，实则不然。 真正的内心强大，首先在于放下执念，以开放包容的姿态接纳生命中的一切发生。 什么是执念？执念就是要外界按照“我”的标准和规则来运转...
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认知觉醒
人与人最重要的区别，不在于物质贫富，也不在于现实境遇，而在于认知层次的差距。 认知不同的人，对同一个人、同一件事、同一种情况的判断天差地别。 曾经有人在知乎上提问：“和优秀的...
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重塑认知
知乎上有个提问：和优秀的人交流时，为什么他们说的很多东西，我要么不知道，要么听不懂呢？ 一个高赞回答说：因为你的认知和别人不在一个层面上。 人与人之间最大的差别，在于认知，而...
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永远坚持做一个善良的人
人生 是一场投桃报李的互动 你付出什么 就会收获什么 你奉献什么 就能得到什么 行善积德 就是在帮助自己 乐善好施 就是在播种福报 爱人者 人恒爱之 不管世界潮流如何变化 永...
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无助时，自渡
无助时，自渡。 所谓成熟，就是当一个人走过崎岖坎坷，感受命运无常，看透人情世故之后，终于明白人生最重要的道理是： 人不自渡，天也难助； 若要如何，全凭自己。 不管遇到多少困难...
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孤独时，忍耐
孤独时，忍耐。 这一生，总是越往前走，越孤独，越向上攀登，越寂寞。 环顾四周，有的人孤单地上下班，披星戴月； 有的人在街头里独自用餐，顾影自怜； 有的人在社区里独自创业，奔波...
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写给自己的一封信
亲爱的自己，你还好吗？时光过去了那么久，你还是原来的你吗？ 当鲜花一路开过河堤，当你身边的朋友开始渐渐的离去。 亲爱的，你一定要好好的爱自己，一定要告诉自己，不要害怕生命所有...
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《接纳》
接纳孩子：构建健康家庭关系的基石 一、接纳孩子的本质 接纳孩子意味着承认孩子的独特性，包括孩子的个性、情感、想法和行为。 它是一种无条件的爱，不因为孩子的表现、成绩或行为而改...
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心态
不幸源自于抱怨 幸福来自于感恩 感恩是生命中最强大的能量 当你学会感恩 世间一切发生都将滋养你 疗愈你 人生起起落落都将贡献你 成就你 一个人只要心怀感恩 他的世界将变得更加...
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先上车，再调整姿态
人人都很迷茫 很焦虑 未来会走向何方 谁也没有答案。 是的，怎么办？ 越是在既混沌又内卷的时候 越不能坐在办公室里胡思乱想 我们应该走出去 行动起来 因为危机存在的地方 同样...
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安静，源于内心的丰富
人生最好的境界是 内心丰富的安静 安静 源于摆脱了外界的诱惑 丰源 因为拥有了内在的宝藏 忘却了物质欲念 摆脱了外界干扰 不管世界多么喧嚣，当内心静下来之后，便会拥有万千力量...