在体制内工作，稳定的同时往往伴随着相对固定的工作节奏，如何高效利用空余时间提升自己，是自我成长的关键。 一、业务能力：打造不可替代的专业壁垒。 ...

日复一日，年复一年的工作总是容易让人心生倦怠，在繁忙的工作中如何保持积极心态、应对疲倦和调整情绪，需要系统的方法和自我觉察。 1. 区分类型 ...