少吃点，今天散步半小时，明天去健身房。不要忘了吃药，把鼻炎治好，晚上吃谷维素。工作一个小时，活动十分钟。今天争取写7课时教案。上午3下午3晚上1。给儿子打印古诗三首。
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健康自律第一天
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养生专家：二十种最省钱的健康生活方式叔本华认为： 人的健康尤其远远地压倒了一切外在的好处。甚至一个健康的乞丐也的确比一个染病的君王幸运。 通过不断学习，下面介绍二十种医学专家介绍的最省钱的生活方式。 01多喝水...
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