1、在事情的发展不如自己想象的乐观的时候，一定要把心态摆正； 2、要练就一颗强大的内心； 3、任何时候，都要有目标； 4、不要因为时间来不及，就放弃做某件事； 5、写作很多时...
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【20211210】今日十点感悟
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自律，让生活更自由作为一个健身五年的女生，对于健身，应该有点发言权的 很多想减肥的人，开始会信誓旦旦的说：‘我要减肥，今天不吃了，或晚上不吃饭了’，这种做法最后的结果往往是长久不了。 一个被养...
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让你迅速成长的8个建议1.高度自律的早睡早起 每天6点起床，11点前睡觉，坚持一个月，能治好你身体80%的毛病。 2.坚持不懈的运动健身 每天花一个小时来跑步和锻炼，你会因为自己也能有一个强壮的身...
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优秀打工人的30条习惯
1、每日的工作总结，一定要认真写，才能找到自己的不足之处，然后不断改进。 2、从现在起，每年学习一项硬性技能，即便被辞退，或者跳槽也能用得上，而且随着不断运用积累，这些硬性技...
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一个让自己变强大的清单1、每天 1）半小时锻炼身体； 2）半小时收拾整理； 3）2小时阅读和学习； 4）7小时用于睡觉。 2、每周 1）8-12小时修炼专业技能； 2）2-4小时跟家人朋友电话； ...
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如何培养自己的气场？在我们眼中，会认为那些成功人士都是拥有强大气场的人，反过来说，当我们的气场越来越强，我们也会离成功越来越近。 听过吸引力法则的人都知道，当你不断重复念叨一件事的时候，你的潜意...
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下班后，如何进行高效的自我提升？01 下班后，你是不是因为白天的工作压力太大，而通过看连续剧，看电影，刷朋友圈，刷微博或者躺着不动的方式来轻松度过呢？ 在我看来，适当的休息很重要，但是也别荒废了这难得清闲的...
