
本周工作上的事情持续推进,其余的时间在家比较多,有焦虑有无奈感觉是对自己心胸格局的磨炼,有接受有评判感觉是对自己情绪感受的考验,考验我的耐心和定...
1)在本次共修的投入度和收获:群里的消息有时能第一时间看到,太部分时间都是爬楼回看,即便是这样依然有很多收获,大家的互动、老师的答复、很多的视频...
这周有意识的停下来,陪伴自己、和孩子相处、工作推进、客情维护各方面都提醒自己慢下来,用心去感受去链接,整体来说打7.5分。 个人成长,周一上午,...
去年11月份到现在在xn的教练下持续做了六次个案,感觉是有挺多变化的。 这是11月22日的平衡轮,不圆分也不高,尤其是友谊最低4分。 这是上周五...
2月20-23日,参加五期助教三阶复训。 ny个案,四个层面,社会角色由yr姐代表,阳光面由al姐代表,阴影面由cl代表,真我由xn代表,看着y...
1)基本情况:围绕助教班学习的投入,包括助教班要求的周总结、觉察打卡、读书笔记、基本三阶复训等,以及主动参加的深度疗愈小组和静坐营等。 大部分时...
前天下午和XN做第五次个案。 开始问我主题,觉得没有,那就闭眼临在,感受身体,觉得脚底是热的,身上有热的感觉,从脖颈往下肩膀、前胸、后背、腹部、...
被xn教练的第四次个案在周一下午线上进行,现梳理如下: 问教练主题,提到了近期催款的焦虑,还有好多细节要做的担心,有很多的迷茫无奈…… 为了达成...
上周xn做的个案,一直没静下心来写,心里总觉得有欠账,害怕打电话,今天正好说起来,觉得有亏欠有不安,还是面对写出来吧(还有头脑不太相信这次的体验...