断:不买、不收取不需要的东西 舍:处理掉堆放家里的东西 离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适 自由自在的空间 大概是一两年前接触了《断舍离》这本书,里面的许多观点让我觉得...
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检验女神与女神经的一个重要标准毫无疑问是手机!女神经的手机里都是搞笑段子、表情包,而女神的手机是她们画皮修炼的秘密武器哦~ 听说,真正的女神都在用这些app提升自我: 学习充...
[1] “叮叮叮叮……” 我迅速起身关掉5:30的闹铃,找到微信里的“打卡”页面,点下手指;随后,将昨晚准备好的早安问候语和每日金句分享到3个群里,熄灭手机屏;穿好衣服、鞋子...
①不吃垃圾食品,甜食适量。汉堡薯条给人的快乐是短暂的,相反给健康的伤害是长期并且不易见的。偶尔吃甜食可以使大脑分泌多巴胺,更容易感受到快乐。 ②不要做牺牲健康的事,比如暴饮暴...
小腿之殇 一双美腻优雅的小腿,好比名媛的名包,总在不经意间透漏着女人的精致,比如莫文蔚。可十个女孩有九个嫌自己小腿粗,这是为什么呢?美,总需要那么一点点的心机。 你的小腿为什...
关注:晓多目标管理站(与有目标的人一起成长,让你真的发生改变!) 01拒绝平庸的安逸:赢得未来比满足当下更重要 昨天跟一个朋友聊天,问他为什么来深圳而不回家? 他硕士毕业、能...
1 每个月,我都会写几篇文章,文章发出来之后还算有读者喜欢,留言点赞的不少。 前不久有位读者留言说,羡慕我有挺多的粉丝,文章阅读量也很高,怎么做到的,想学习学习。 我说,不断...
人生中总有那么几本书给你一些意想不到的启发和收获。 这几本书却让我相见恨晚,希望我在18岁就读过。 《月亮与六便士》 作者: [英] 威廉·萨默塞特·毛姆 豆瓣评分:9.2 ...
走在陌生的人群里,我能镇定自若,而当在熟悉的人面前,却是各种不自在。总觉得人家什么都比我好,也被别人的评价左右,内心辛苦不堪。 小的时候,生活在郊区,父母都是...
一直以来,我都还算是比较喜欢阅读,但真正从阅读中获得收益,是从去年开始的。要是算起来,这两年读的书并没有前些年加起来的多,但前些年读的书,跟大部分人一样,虽然有几百本,甚至更...
把以下只要坚持就可以变得更美的小事,落实到我们每一个人每一天的24小时,希望以最一目了然的方式,从行动指南和生活指南两方面入手,给大家也给自己提供一个参考,也许我们都...
一切的生活习惯都会最终反映在外貌上 。 尽管每个人天生有别,但是上好的皮肤头发身体是可以养出来的。比如内调外养,良好的生活习惯等。而在我坚持了一段时间过后,看到皮肤渐渐细腻,...
好好花钱V 管司铭一个人生活也好,一家人生活也罢,我们都值得最好的生活。——主编朗朗 我们常常以为,只有赚到足够的钱以后,才有资格提高生活品质,因为生活品质就是用最贵的,...
我想大家应该都有这么一个共识,贵的东西不一定好,但是好的东西通常很贵。 天下没有免费的午餐,想要获得物美价廉的东西,基本上比较难。 但因此我们就得租住在脏乱差的环境吗? 当然...
之前读书也是做读书笔记的,但是没有章法,简单粗暴就是看到写得好的抄几句在本子上就完事了。然后就是,读过的书读了就忘了,做的笔记根本不起作用。 今年开始做了如何读书的主题阅读之...
每天早上6点起床,冥想20分钟,跑步拉伸30分钟,接着吃早饭。提前半小时抵达单位,花20分钟列出全天工作计划表,排出先后顺序,然后一件接一件的干,晚上6点半前收工回家。吃饭,...