专注健身的王小波

本来准备一篇文章就把皮质醇这一块写完的，但是越写越觉得皮质醇含括的要点实在太多了，而且它实在太重要了，不管对我们的减脂还是增肌影响都太大了。很多人可能控制了饮食，加强了运动，...