昨天我们讲了阴阳，但是习惯于晚睡的我们是不是常年的阴阳不调呢。 今天我来给大家介绍一个仙人揉腹法，现在来补不足，泻有余，立刻回血。 仙人揉腹是一种神奇而简易的自我按摩法，一个...
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中医小贴士100-43仙人揉腹法
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中医小贴士100-41阴阳在这100天的分享中我会以生活为主，中间也会穿插一些中医的基础理论知识，对于想学习中医入门的朋友来说阴阳是不得不说的。 今天我们就来说一下阴阳。 大到宇宙天地，小到一个物体都...
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中医小贴士100-41艾灸
昨天跟朋友聊天儿的时候，她跟我讲，我身体比较虚，医生说我不适合艾灸，说艾灸会上火，我们今天呢，就来聊一聊艾灸到底会不会上火。 人活在天地间，就要受宇宙能量的影响。 在阳光下运...
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中医小贴士100-40花椒
今天我们来学习花椒的知识，前面我们讲过厨房里的法宝，也曾简单介绍过花椒。 那就从它的性味和功效上来讲，花椒可以温中行气，可以逐寒止痛杀虫。 要杀虫这个功效，我要检讨一下自己，...
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2020-05-29
2020.5.29复盘 目标： 中医分享100天 酵素学习和推广 今日行动： 中医分享100-39天 陪孩子学空竹 听课——猫叔答疑 做白雪糕 读书《神奇的环保酵素》 今日见...
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中医小贴士100-39南花夏天来了，各种繁花盛开在南方，夏天遇热粘腻，正因为如此，咱们才有了这么多能消遇热解暑的香花儿。 南花，顾名思义就是南方的香花，它们的生存就是为了解夏天的热邪。 比如夏天四白：...
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中医小贴士100-37生脉饮夏季是生长的旺季，但对于根基不稳的人来说，夏季也是元气耗散最凶猛的时候。 夏天很多人会出现心慌气短燥热困乏的现象，这些都是因为夏天出汗过多造成精液亏空，气血耗散在外，五脏空虚...
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中医小贴士100-36晚睡有人说，只要睡足了，什么时候睡都一样！因为时间都是一样嘛！ 从中医角度来看， 时间是不一样的，遵守“子午流注”时间规律，可以更健康！ 我们经常说晚睡伤身体，可是到底伤了什么呢...
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2020-05-25
2020.5.25 个人品牌连线复盘 一、给别人渗透怎么打造个人品牌 先回顾一下自己是怎么做的？ 1.成功案例 2.你有的正好是别人需要的 3.持续做传播 二、怎么做专业领域...
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中医小贴士100-35夏季养心的食材
进入夏天之后，白天越来越长，夜晚越来越短，我们爱学习的小伙伴们呢更是争分夺秒。 夏天是养心的黄金期，我们每天这么拼命的学习，用心用脑，所以我们也要给自己的身体多补及一些能量。...
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中医小贴士100-34鸡内金薄饼
关于养胃的知识里面，我们讲到两个好吃的小零食： 烤馒头片儿 鸡内金薄饼 那今天我就来教大家怎么做，鸡内金薄饼。 我们先来简单的讲一下鸡内金。 鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮...
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中医小贴士100-33胃！你好吗？
昨天我们分享的是人体的小宇宙，在这堂内容里面，我们也知道了人体有一个非常重要的中轴，就是脾胃。 那今天我想问问大家，你的胃还好吗？ 今天分享的内容主要有三部分。 第一：胃病的...
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中医小贴士100-32人体的小宇宙今天来看一下我们需要学习的内容： 中医里经常讲，人体其实就是一个小宇宙，在这个宇宙里面，它有一个属于自己的圆圈。 圈里的每一个脏腑都在互相配合，一起工作，只要有一方出现了问题...
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中医小贴士100-31工字搓背春秋养阳，我们从食疗上学习了很多知识，今天我教大家来学习一种推拿的方法：工字搓背。 工字搓背，我们可以利用早上孩子起床的时间，既能增加亲子感情，也能增强孩子的体质。 步骤比较...
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中医小贴士100-30小满今天小满是我们一年24节气中的小满。 小满者，物致于此小得盈满。 这个时候麦子开始小满于粒，河里的水也开始小满于岸。 小满的时候天地中的阳气已经开始充实，正常人在这个时候，身...
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中医小贴士100-29椰子油口腔拔毒法今天早上看李笑来老师的财富自由之路时，他说过，我们每天都要洗脸刷牙，但是你有没有每天洗脑呢。 我想问的不是我们有没有洗脑，而是我们会不会刷牙呢。 今天来给大家分享一个关于椰子...
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中医小贴士100-28补气养颜樱桃干樱桃，入夏第一个小仙物。 吸足了春夏的阳气， “能治一切虚症，大补元气，滋润皮肤”。 樱桃在三月末四月初间熟 得正阳之气，性热。 樱桃阳气这么写字，非常适合阳虚、血虚、寒体的...