王瑶燕行

作业： 上周五晚上学习了后五条积极信念系统，今晚转公园，我又听了一遍，受益匪浅。 第7条：每个人必须照顾好自己的人生，不能假手他人。 这指的是精神层面的。以前，儿子学习状态不...

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孩子不愿意打招呼，家长千万别指责 2共情：妈妈特别理解你，你刚刚没有给阿姨打招呼。因为妈妈像你这么大的时候，也不是见到谁都会打招呼的，我和你不熟，我才不和你打招呼呢。后来妈妈...

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当孩子说不喜欢老师怎么办？ 1.与孩子站队 共情：妈妈知道你不喜欢这个老师，其实每个人在人生过程中。都有喜欢的人或者不喜欢的人，你能不能与妈妈说说，你不喜欢老师哪些方面？ 2...

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19课如何突破自我设限 积极信念系统 1.人生始于今天，过去只存于脑中。 2.过去是否是沉重包袱，由自己决定。 3.你只能改变自己。不能改变世界和别人。 4.你的世界在你的脑...

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有人把你和其他人比较，怎么做？ 1.为什么这个人对你这么重要？ 2.你猜猜她在想什么？ 3.未来能给你带来什么？给你带来价值成长还是伤害？ 4..你看看她是恶意的还是善意的？...

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2023 9.10 1.早上，姐姐的电话把我叫醒，告诉我直播开始了，感谢姐姐的及时提醒，为姐姐持续学习点赞[强][强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 2.睁开眼睛，收到...

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2023.9.9 1.上午，我去做了身体，美容店美女细致用心熟练的手法，让我很快消除了疲劳，感谢美女的付出！ 2.中午，老公做饭，我回来就可以吃饭了，老公辛苦了，谢谢你！ 3...

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2023.9.7 1.今天我早上坚持读《星期四 爱与感谢的祈祷 》，感觉能量满满，为自己坚持读书点赞！ 2.早上七点左右，又收到姐姐发的课程链接，非常感谢姐姐。总是提醒我学...

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2023.9.6心赏 1.早上我起床后。一边做饭，一边锻炼，我是个自律，合理规划，爱身体，重视健康的人。 2.姐姐给我发了听课链接，怕我没看见，又亲自打电话告诉我，姐姐不仅自...

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2023.9.4心赏 1.早上，我按时起床，烧开水喝，清理肠道垃圾毒素，浑身轻松，我是个关注健康人。 2.今天正式上课，我提前认真备课，按时完成任务，孩子们很配合，我很开心！...

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8.22欣赏 1.早上，五点五十，儿子起床跑步，健步如飞，发自内心佩服儿子，儿子真是有毅力，能坚持的好孩子！ 2.早上姐姐五点多，给我送来了新鲜黏玉米，我很感动，体验到姐姐满...

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8.20欣赏 1.早上5点30分，我起床，先把饭做上，陪儿子去跑步，跑步回来，我又摊了煎饼，能陪伴儿子是一种幸福，家人及时吃上早饭，吃得香，我很开心，价值感满满的。我特别爱家...

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一念之转第一讲 四句话活出自在人生 1.念包括： （1）ABC情绪疗法中的B（念头，想法，信念，认知） A表示事件 B表示认知 C表示情绪 （2）生命中的期待。（童年的缺失）...

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8.19 1.今天中午，我有事情，女儿在家做饭，等我到家，饭已经做好了，我很幸福，女儿真是我的好帮手，有女儿真好！ 2.儿子今天回来，刚到家就说：妈，今晚我做饭...

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处理问题四步法： 工具：守住中心，释放情绪，收回力量 三个层次：事，人，心 事：有个人进小区，不让进在那撒泼， 事：孩子不学习，打游戏 事的背后是人，每个人都有思想，认知，情...

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2023.8.17 晴 亲爱的宝贝： 转眼间，你已经长成一个一米七三的帅气小伙，在这个炎热的暑假，你洗衣，做饭，端饭，打扫卫生，替我拿重物，有好多个早上，你陪爸...

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如何收回情绪背后的力量？ 愤怒是最强的能量，伤肝脏，心脏。用不伤害自己和他人的方式在大海边和森林里大喊来释放愤怒。或动作：砸枕头，锤沙袋。 恐惧多容易气竭，伤肾脏，膀胱。与内...

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培养孩子的口头禅： 1.宝贝，妈妈需要你（这是会示弱的家长，示弱可以让孩子帮你做很多事情，孩子会有我是被需要的这种感觉。） 2.宝贝，你做的比妈妈还好（这是一种鼓励，鼓励要有...