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今天早上下了点小雨，出发去学校依然在下。上午第一节听课，是吴老师的语文课，讲的非常棒。下午分别给六年级和四年级两个班上了心理课——《我的情绪我做主》，教给孩子们转化负面情绪的...
你的世界是什么样子，取决于你关注的东西。你看到的东西构成了你的世界。 当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。当你在专注看着黑暗的时候，黑暗也在看着你。当你专注于痛苦和纠结的时...
凡有经历，皆为馈赠。当我们带着发展和成长的眼光看待过去，所有的经历都变得那么有意义那么有价值，这些都是为了那个更好的自己。接受自己，悦纳自己，才能遇到更好的自己。遇见他人，发...
今天和一个来访者说到最近的热门电影《满江红》，通过叙述故事，我感受她对人物的刻画以及结构的设计的理解。最后来访者很想听听我的看法，每一个人都有自己的软肋，不管外在有多坚强，他...
今天周六，咨询排的满满的，从上午到晚上有6个咨询，其中有三个是第一次来访，第一次花的时间往往会稍长一些。今天我来说说其中一个案例。家长看到孩子不愿意上学在家玩手机，心里自然很...
今天周五，下午和伙伴们一起去平顶山全仁社工参观学习。李总接待了我们，在整个平顶山全仁做的是非常不错的。回来是晚上的心理沙龙。今晚上是心语工作站第62期心理沙龙，有我来给大家分...
近来总是有家长反映，说：崔老师，我怎么能把我家孩子带到咨询室？我给他说了，她不愿意来。首选澄清一下，关系是信任的基础，孩子可能不是不愿意做咨询，而是你和孩子关系不好，孩子不愿...
准备周五晚上的沙龙，情绪管理是我们每个人一辈子的功课。其实我们在尘世修行，无非是处理和我们的情绪感受和我们想法念头之间的关系。外面没有别人，只有我们自己。当处理好和自己的关系...
境随心转，心也随境转 下午下班回来的车上，一同事说着她今天遭遇的事情，字里行间流露着不舒服。我让她做个深呼吸，开始观察沿途的景物，看到什么就说什么，很快她的情绪就有了变化，不...
今天给五年级和四年级的孩子们各上一节心理课，这是我很开心的事情。五年级《我们为什么总是后悔遗憾》，四年级《相信相信的力量》。
上午值班和一个伙伴交流催眠在心理咨询中的应用，作为一种绿色环保的疗法，在很多心理问题和心理疾病的解决上，催眠有独到疗效。中午以前的好朋友来了，我们一起去吃饭。因为疫情的原因，...
今天周六，在工作室值班，做了两例咨询。下午闲暇和一个伙伴聊家庭教育，谈到家庭教育的重要性，健康人格对孩子发展的意义。其实现在很多人培养孩子，他并没有一个目标。没有目标的话，他...
今天是2023年2月10号星期五，今天晚上的心理沙龙是由曹老师为大家带来的课程，主题——习惯为何难以养成？曹老师一共讲了三部分什么是习惯？习惯为何难以养成？我们该怎么去培养习...
今天早上天不亮就出发去学校，一路走来，天慢慢亮了。昨天的雪还在，躲藏在大路边、麦田里，山坡上。上午给六年级孩子们上一节心理课——新年新变化，教三年级孩子们学唱歌曲，感觉很好。...
今天下午评卷，加班到七点多，天黑了，还下着雨。大家去吃个饭，结束了回来。一开始下的是雨，不久就下了雪了。雪越下越大，在车前打着转飘下，映着大灯的亮光，很是好看。到家孩子早就放...
今天外出监考，我手机要上交，也耽误了很多事情。下午回来接两个咨询，然后接孩子放学。8:30在孩子放学回家的路口上，很多家长都在那儿等，看着学生一个一个的走出来都睁大眼睛，生怕...
今天上班第1天，上午跟孩子做了开学第1次心理课《新年新变化5%的改变》，我用手指变长让孩子们看到相信相信的力量。下午去民政局参加一个会议。局领导对去年社工站的工作进行考核。 ...
今天是元宵节，上午在工作室和伙伴们聊天，一个普通的动作触发了她的感受，顿时眼泪就下来了。学习中的人觉察力很好，进步非常快。晚上帮另一个伙伴处理情绪感受，她诉说心口揪着的感觉很...
今天是2月4日，立春，今天晚上心语工作站迎来了第60期公益沙龙——新年新变化--5%的改变。 思考：1.有什么问题是你试了各种办法都解决不了的？2.每年年初你可能都会给自己定...
心语工作站明天晚上就要开公益沙龙课了，上午一个伙伴来整理教室，擦擦拖拖，非常感谢她。今天和爱辉姐张老师讨论课纲，确定内容，做PPT。晚上工作站的社工伙伴们新春第一次见面，畅谈...
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