事情的缘起是因为我工作上的一些事情,我老公用很愤怒的语气、还有让我很难受的话跟我说话,我内心升起了强大的愤怒、很深的无力,突然感受到我非常硬的状态,类似钢板想把他隔绝在外。不...
最近看到太多关于关系的话题,父母关系,亲密关系,亲子关系,朋友关系,财富关系,健康关系,我他关系与自己的关系,与其说这些关系是我们生命的一部分不如说生命就是关系。 关系的好坏...
D1| 功课要点 今天我释放头脑对我的控制 | 功课详情 今天我觉察到,当我将自己放在呼吸的背后,我并不着急对这个世界做出回应,我发现是我的身体自然在反应,我能觉察自...
㐤炁心舞即禅心之舞,是让自己的心处于自然本初的状态和自然的健康状态。 让心得到宁静做到不期待、不模仿、不造做。 在放松和专注的状态下自然生成的舞蹈;是禅学文化和舞蹈艺术融为一...