魅力_4286

❤️一、归纳总结课堂中重点内容 1.后脑勺贴墙 2.下巴保持水平，头部稍微往后倾斜。 3肩胛骨紧贴墙面，两肩同高呈水平线，手臂伸直自然下垂。 4抬头挺胸挺直上半身,臀部肌肉往...