新年的第一周天气宜人，不但适合外去野营聚会，还方便市民锻练身体，我更是加大了跑步的频率。 严冬跑步，衣着讲究，注重热身，3公里为限，跑后拉伸，保暖回家。 如今跑步，短裤+风衣...
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2025-01-04 跑步
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2025-01-03 思考的重要性
人呀，天生堕性的物种，比如：区别与其他动物的思考行为。 从生理来说，大脑思考占据大量的能量，自然反应便是少耗能的模式，不主动思考！ 除非遇到安全危机和条件反射的要求，大脑思考...
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2025-01-02 看烟花新年新气象，烟花烟雾浓，如璀璨明珠，照亮新生活。 噗，噗，噗，如火龙吐珠，喷出五色火，似色彩斑斓。 咝，咝，咝，伴随手臂的转动，划出一个个明亮白圈。 嘣，嘣，嘣，爆竹发出震响...
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2025-01-01 面向未来，冲！告别2024种种不快，期望2025月月目标，冲，带着希冀的冲，无所畏惧地冲！ 内心终有诸多的不舍，也要明确目标，立足于个人的实际，每月完成一个小目标。 行动面对层层压力，也不...
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2024-12-31 难得放下
2024的终曲，已到中年的我，总该放下应放下。 放下过去，过去的一切都已是历史，它对当下和未来不起决定作用，不必太在意、太焦虑。 放下欲望，人之所以烦恼不断，是想得太多而拥有...
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游记•韶山（2024.11）｜韶山冲11月初，机缘巧合来到了韶山出差，那毛泽东故居韶山冲肯定应该去一下的。 来之前看天气韶山都阴雨绵绵，很担心天气恶劣影响工作和游玩，但到韶山之后，雨下了一上午就停了，之后几天都...
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随拍集•人在旅途（二）长沙西湖公园夜景。 看夜景的情侣。 窗外的晚霞。 长沙火车站。 韶山街景随拍。 某趟火车上的落日。 昆明的晚霞。 南昌的晚霞。 落叶随拍。 邵阳市双清区道教圣地佘湖山玉清宫。...
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2024-12-29 家庭教育面面观
有人说孩子是父母的镜子，教训他们时因先反省自己。 进小区门口，一位母亲正诉责孩子，“不要跟着我，爱去那去那？不想管你啦。” 乘坐电梯时，一位妈妈严厉批评道，“叫你写字不好好写...
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2024-12-28 公园美景周末喜逢晴好天气，告别阴霾日子，郊外公园一游，尽览自然大好美景！ 公园沿河涌而建，两岸景色宜人，南方的冬日，异木棉盛放！ 沿河而建立的休闲公园，柳树风采依旧，铺上石块和雕栏，...
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2024-12-27 好天气
冬至后一周首个好天气，阳光普照，气温回温，人头涌动！ 没有凛冽的北风刮在脸庞，不再捂紧厚厚的棉衣，开车也能开一点窗呼吸新鲜空气。 树梢上的小鸟开始鸣叫，叽叽喳喳，好象要讨论那...
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2024-12-26 看小说上瘾
年底本应忙着总结规划，我却看小说上瘾了，日夜头脑里都难摆脱，内心十分苦恼。 一早头脑里只是昨晚故事的情节，不思茶饭，心里只想继续阅读，追寻故事的全过程。 更无心看其他文字，对...
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2024-12-25 自助图书馆的公益
今天，我去自助图书馆还书，顺便做了一回公益“自愿者”。 中午，带着快到期的书籍去自助图书馆还书，去到自助还书机旁，按正常操作等了1分钟都没有反应。只能另想办法，查阅手机上还书...
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2024-12-24 过圣诞
圣诞平安夜显得特别的冷清，还好有一个大苹果，红艳艳的让我沾点“平安”气息。 有人说这是2、4的数字比较多的缘故，真是敏感的“数字化”人才，眼光就是比较独特。 周末去市中心的商...