岱莹

戊戌年立秋，我参加了悟贺老师带领的羲问道辟谷养生禅。 关于辟谷，近年来听得很多，知道它源自道家养生中的"不食五谷"，是古人常用的一种养生方式。对于我们疾病的调养，身心的修复，...