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    《轻松减糖》减糖,健康饮食的好习惯

    食品科学博士陈小薇在“减糖饮食问答”中说:“糖与葡萄糖的区分就是,糖是尝起来有甜味的糖类,分为单糖、双糖和多糖,果糖和麦芽糖等;葡萄糖是最普通的一种单糖,也是体内能直接供能的...

  • 运动日记

    今天1小时瑜伽,1小时动感单车,运动过后的感觉很好,特别是动感单车,大汗淋漓后的舒畅感,冲个澡,浑身舒服,这种感觉特别好! 往后余生,希望日子简单充实,可以被喜欢的事情填满,...

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    打破名为『自我』的牢笼

    一个人如果不能打破名为【自我】的牢笼,认识到自身处理问题和认知的局限究竟在何处,便会步入历史常有的“螺旋性陷阱”中。 把筹码全部赌在亲密关系中,一心一意只围着对方转,...

  • 人为什么要读书呢

    其实很多人从学校毕业了 进入社会之后,找到工作了,就不读书了,甚至有些毕业了就把知识都忘了,还说读书不就是为了找工作吗现在目的达到了还继续读书干嘛呢,而且读再多书还不是一样过...

  • 风语 | 能否破局

    躺在床上,我的胃突然犹如一团乱麻互相撕拧着、揉搓着,像是无数个结被越拉越紧,仿佛马上就要被撕裂成万千碎片般剧烈地疼痛着。 这种感觉已经好久没有出现过了,上次发生还是几年前我刚...

  • “不用回来,我好着呢!”

    日子真是太不经过了,一晃我已经半个月没有回家看望独居的父亲了。上周日本来已经准备回去了,结果午休醒来却发现小城车辆管控了。只好给父亲打电话告诉他回不去了,他仍然像以前一样:“...

  • 第五十七章:新的开始 一切终究有数(大结局)

    农历七月,元元准备了好茶,约满成到了果园的房子里。园子里一半被药材库房占据,一半则被健硕的化芯树、苹果树和园子边上一排高大的榆树占据,这些稠密的树木将整个园子包裹的遮天蔽日,...

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道阻且长,行则将至!