很多人会觉得不吃晚饭减肥效果很明显。实际上，这种情况也多是只能维持一周，很快你的 身体就会适应这个过程，降低身体的代谢率，让你整天晕晕沉沉，热量的消耗明显减少，不仅造成晚上大...
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这是私教想告诉你的减肥必知！
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你有哪些喜欢的励志句子
1.开始一件事最好的时间是十年前，其次就是现在。生活不会亏待每一个努力向上的人。行动没有早晚，只有何时启程。 2.生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独迷茫。...
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收录心蓝所有水彩过程帖，方便查阅。
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本专题为“旅游”相关的话题。 投稿前请如下要求： 1）文章的排版要用心，毕竟咱们都是认真做事的人； 2）文章写的用心真诚，不用心还不如不写； 3）如果你认为你的文章确实不错，可以直接关注微博，私信@Beckall，审核你的文章
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放下手机好好吃饭是饭桌上的礼仪01 昨晚约了很久不见的朋友一起吃饭，走进料理店的时候她们已经在在等我。 “我们点了一份大套餐还有一些其他的，你再看看要不要点些什么？”姚姚说着把菜单递给了我。 下班路上耽误...
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香港，中国的一扇窗，一方面把自己打扮得珠光宝气，一方面又保持古老传统。 在这里，有音乐，有电影，有文化，有宗教，有美食，有美景，有融合，有独立，有完整的法律，有完善的金融，地处东南隅，遍吹世界风…… 加入简书会香港群，方法：添加主编微信号stanley-young，注明“加入香港群”。 在这里，你可以发起任意一场属于简友的线下活动。 专题主编：杨庆瑞http://www.jianshu.com/users/6f76d97bf003/latest_articles 关注简书官方微信公众号（ jianshuio ）和简书官方微博账号（简书），及时阅读简书热门好文。 投稿须知： 1、香港，有音乐，有电影，有文化，有宗教，有美食，有美景，有融合，有独立，有时事，有历史，有完整的法律，有完善的金融，地处东南隅，遍吹世界风…… 一切的繁华背后有它特有的另一面，您看到了什么，听到了什么，感悟到了什么？请您用您细腻的笔触，留下绚丽的痕迹！ 2、题材不限、文体不限、内容不限……一切您经历的过程，都值得共同分享；一切您写来的文字，都是最好的作品。 3、若有您与照片的故事，那更棒棒哒……一切您记录的瞬间，都是最美的风光。 4、香港美食、美景、路线，以及好玩的去处和活动，请附上坐标、价格和精品推荐……一切让您开心过瘾的味道，一切让您眼光发亮的颜色，一切让您心尖跃动的感受，都值得告诉世界。 5、香港旅行分享和行走故事……不仅仅是日记和故事，还有爱情、偶遇、心路、诗和远方，在香港这个变换频率飞快的神奇窗口，什么奇迹都可能发生。 6、在这里可以接触到世界各地的人们，接触到不同国家和地区的风俗习惯，保持自我，尊重他人，会见到更好的风景，不妨记录下来，传播出去。 7、涉及道德败坏、人身攻击、国家分裂、民族禁忌和国家法律相令相悖等文章，均不在收录之列。 8、所有作品坚持原创，杜绝抄抄剪剪，文章内拒绝出现个人社交帐号和外链，否则……
