20250427 一年的三分之一马上就过完了。时间过得真快啊! 今天一早起来,吃了一点东西就坐518去北沙滩附近,开中国城乡发展国际交流中心的会员大会。参加的人都是农口的人,...

20250427 一年的三分之一马上就过完了。时间过得真快啊! 今天一早起来,吃了一点东西就坐518去北沙滩附近,开中国城乡发展国际交流中心的会员大会。参加的人都是农口的人,...
20250427 今天在家休息周末。早上去附近的公园步道慢跑。先生几乎天天给我发跑步有什么功效的视频,他坚持晨练一年,大概尝到了甜头,于是化身说客。对于健身,我有切实的需要,...
20250425 今天正常上班,午饭去南城香吃螺丝椒炒肉,午觉睡了一个多小时,很费劲才起来。 下午约好友去CITY WALK,起点是崇文门,进入东交民巷,天主教堂果然震撼。后...
20250424 今天一早去公安大学开数据安全治理的研讨会,魏主任请的人很多,基本是公安系统和搞数据技术的企业或研究机构。听了一个上午,发言十分钟,一个基本的感受是,现在各机...
20250423 今天在钉钉上请了在家里工作的“外出假”。在家里办公感觉真不错,虽然效率并不算高,但人的状态很放松。并且,小书房已经逐渐养出了舒适又沉静的气场,窗外是深深浅浅...
20250422 仍然是晚晚地出发,去公交站等公交、换乘地铁,再走路十分钟,到了打卡范围,已经离吃午饭的时间一个小时了,于是顺路把午饭买好,等吃的时候用微波炉加热一下。 午休...
20250421 昨天晚上十点多时,困得睁不开眼,可等到处理完所有的事躺在床上后,看了一下淘宝直播,看到有一家卖庭院摆件的直播间,似乎精神被调动了出来,看了几分钟,下单了一个...
回到家的这俩天先生状态好多了,因为不用再着急,吃得好,睡得香,整体状态就好了很多。 昨天和今天,每天吃过早餐就去办公室处理一点手头的事,下午就不去了,四点多去公园走走,通通风...
我起床后已经在做训练的先生说感觉比昨天有进步,那俩盆落地成长的绿萝挨挨挤挤的叶片他都能看得清清楚楚,说明他眼睛的聚焦在逐步恢复,一早上听到这样的消息真开心。 用葱、姜、柿子炝...
还没到六点听见先生早已起床,我也强迫自己醒来起床洗漱,然后去公园做训练。 天气预报今天有大风蓝色预警,一早还是微风,吃过早餐后用不锈钢清洁剂擦洗了大铁锅的不锈钢盖子,又清洗了...
刘大夫针灸第一天,九点刚过就扎上了,四十分钟结束后回家。 午觉睡得很沉,可能最近这段时间心里有点累。 下午陪先生去公司处理工作上的事,给几家钻探队打款,又交了所有合作社所欠电...
周三了,昨天隔了一天,今天继续扎针,不管起多少作用,也得尽力坚持,争取早一点康复。 因为视力出了状况,好像变了个人,穿着不再像正常时候那么整洁,没有说话的意愿,看人的时候要稍...
今天送完咪咪同学,我又溜进赛罕塔拉公园,原本想跑步,又改为走路,不是沿着跑道,而是踏进无路的草地。 此时的草地,还是枯草居多,也有一些绿色的草,当然里面还有很多马粪,蛮有草原...
你来与不来,我一直在 下午两点半来到工作室,今天下午三点的沙龙通知,只有一个人回复,还不知道最终能不能来,我抱着即使一个人也不来,我自己也要在的态度,自己一个练习正念也是可以...
20250420 从外地调研回来,在家修整了几天,补觉、陪家人。 花草园的花开了很多,金银花密密麻麻的花苞,开得很恣意;月季中,去年栽种的花苞量很大,今年新栽的,也打了花苞,...
20250419 前天下午,邬总安排我们去拜访一位净雄法师。他的道场在一座山上,寺门匾额上写着“净居”。等我们行程结束告辞出来时,寺门已关闭,为我们讲解的小僧人把木门栓拉下来...
今天爸爸和妈妈因为一件事情吵得不可开交,我看到事情的无厘头,也发现吵架就是他们之间的一个模式之一,所以悄悄跑到楼上,关门做自己的事情。 其实很快他们就停止了吵架,我一个人待着...
20250416 昨天晚上,婉拒了邬总去机场接我的安排,自己坐网约车去酒店,一路顺畅。 今天早上,在酒店一楼餐厅见到邬总,共进早餐。然后坐车去PM科技调研。董秘是一位身怀六甲...
20250414 下午带两位年轻的同事去建国饭店见永凯老师,进一步谈食育食养和康养的活动策划,大概会在一个月后举办内部研讨会,会务工作即刻启动。 上周苏州的会,因为要赶报告,...