除了我特别难受，才会几天不锻炼，基本能锻炼就锻炼，现在的收获就是腿细了，哈哈
自律一年，用亲身经历告诉大家如何坚持。大学毕业有一年多了，昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多，用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...
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不做这件事，你看再多的书也不会有长进从古至今，从名家大师到普罗大众，读书的重要性和意义已被许多人谈论过，强调过。每个人读书的动机也有些许不同，于我而言，读书是为了满足好奇心，提升见识，拓展视野的边界。 虽然遗忘...
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虽然都不错，但我喜欢纸质的
给大家安利三款我一直舍不得删的读书APP
现在人们的阅读时间越来越少，空间也小，纸质书太占空间，或者太贵，更是加剧了人们读书的难度。而且越来越多的阅读软件，质量良莠不齐，让越来越多的人对阅读失去兴趣。在踩了无数坑之后...
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如何坚持看书、跑步、早睡早起？我觉得现在网上的什么设立目标，正确的方法，及时的反馈什么的都是理论上的，对于实际行动没有什么意义，想要真正的实践是需要极度自律的. 想要付出实践最好的办法就是需要一个监督人，...
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警惕！不要毁掉自己的职业生涯未来该怎么发现自己的职业？十年后你会意气风发还是仍在原路徘徊？年轻人都该花很多时间去考虑自己的职业发展，在你还没有把自己的路走断之前，越早确定自己的发展路线，你就越早走向成功...
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我就是我，独一无二的我，喜欢和你做朋友。
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[技能] 微习惯的培养想要进步的人都想让自己变得优秀，再从优秀走向卓越。可不管是优秀还是卓越，都不是偶然事件，都不是单一的举动，是人的行为一再重复，日积月累所形成的习惯。 一、何为习惯？ 习惯由知...
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怕什么就去做什么！直到成功！从没有想过现在的我，会有如此大的毅力去做出这样的改变。 我每天早晨6点起床，每天坚持练习书法、每天坚持书法点评、每天坚持写作。越学越活，越学越想学，我告诉自己，如果连这些事情...
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二胎妈妈曝光和老公的聊天记录：“你生完孩子的样子真让我恶心！”
文| 妈队 来源|画啦啦少儿美术（ID:hualala61） 昨晚，闺蜜一通电话打来，就在电话里不停地“鬼哭狼嚎”： 气死我了气死我了！！这日子没法过了！ 果然，生了孩子才知...
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你怎样把自己逼成自律的人？
你怎样把自己逼成自律的人？ 今天是金秋九月的第一天，在路上你也能看到许多背着书包的孩子们。8月份已经离我们而去，简单对8月做一个复盘。 1.读书 8月份读书6本，分别是《通往...
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当你想要放弃的时候，再坚持坚持吧！你是否也一样在遇到困难挫折的时候或者压力太大的时候，会感觉到乏力，想要放弃自己坚持了许久的梦想或者目标。当你有这样的想法的时候，不妨听一听我的建议。 首先，你可以静下心来想一...
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100种学习方法，值得一看
1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
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励志短句，愿你能坚持到最后1.记住一个道理，只有自己变优秀了，其它事情才会跟着好起来。 2.自律，才能每天遇到更好的自己。 3.能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮。 4.做个勇敢的人学着去承受...
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这本书，彻底颠覆了我对“读书”的认知！读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便...
