碳水化合物是我们的主要能量来源。提供每天身体所需一半以上的热量。 ️二氧化碳是“清洁环保能源”代谢后生成热量、水和葡萄糖，非常的干净，对身体的负担比较小。 ️脂肪代谢会生成酮...
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【王兴国营养特训班】第5期第5课6组罗文境
重复听了两遍，细细理一下大纲，算是对脂肪君有了更近一步的了解。脂类还是比较没有难度掌握，但是要游刃有余的运用到生活中，还是得需要多实践，多总结，多输出。
