禅舞觉知的妙

觉知当下，体验情绪，挖掘背后的信念，才能彻底的收回自己的力量！ 快乐是必须的！爱自己更是必须的！ 感恩所有的发生！

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅，今天日记星球毕业了，但日记是我的，还是写。 一挨近年边，心就特别慌乱。今年我们还是没有家过年，心里沉重的堵着。当然也自我...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅。 如果你提前了解了你将要面对的人生，你是否有勇气前来。--无问西东 我很清楚我是选据本才来的，所说的勇气是因为我们来到这...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅。 每天的日记我都不喜欢命名，每天事情那么多，想要记下来的事那么多，一个题目实在是太局限了。题目只是引来效应与侧目，而我的...

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我是日记星球的340宝宝，正参与13期21天的蜕变之旅。 今天与身体链接。 最近睡眠很不好，我那间歇性的虚火又发作了，右脸以及右边的头都胀疼，右脸都肿了起来。 乖乖的，今天中...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天的蜕变之旅。 如果上天只赐给人类一种能力，那就请赐给我感恩的能力吧！ 学会感恩从现在开始：1.感恩觉知的力量，让我处在另一维度看自...

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我是日记星球340号的宝宝，正参与13期21天的蜕变之旅。 好不容易逃离回来… 今天多了好几个问题，不舒服的情绪堵着心。 我允许，然后体验。可是实在是推不掉的饭局还是要去吃，...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅 呵呵，看到97岁的爷爷很是欣慰，白花花的头，愣是老帅锅哦。 爷爷年纪大了，可头脑清醒的很，今天咱爷孙在晒太阳。然后...

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我是日记星球的340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅。 时间每天都在过，这几天都稍停了些在家里，除了回家多点看看家人，就是不断的刷群里的信息，看得上中级禅舞班的同修们，我口...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅 今天突然感觉到很迷茫， 一大波很强的情绪袭来，觉得很没有安全感，非常强烈的觉得自己很没用。 于是捂着心，跪趴在地毯上感受...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅 很多时候不知道自己为什么逃离， 更加不知道该怎样去找到属于自己的群体。 这个世界什么都好， 就是太过于功利。 有没有一个...

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感谢妈妈的来电说家里房子的事情，这是我一个巨大的功课。当然这一切都与金钱有关系。 我正寻思着平时已经知道一点，但又不透彻的真相。正因为这般，我总觉得是来地球玩游戏的，对于金钱...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天蜕变之旅。 心依然会堵，时而强烈，时而又不知道跑到哪去了。我没有100%的体验，所以这种感觉循环，然后在你毫无防备的情况下又一锤胸...

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我是日记星球340号宝宝，正参与13期21天的蜕变之旅 今天打卡有点晚，不过我是特意观察了自己一天里的觉知再打卡。晚上十点前打卡比较适合表述当天的觉知吧。 一整天里有...

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在心轮静心中，随着音乐、呼吸、推收手、脚跟上的同步，心也要定。不偏离中道！ 第一次做心轮静心时很有感觉，首先觉得懂得呼吸，就有节奏感。所以感到很有趣。 第二次...

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在车上一整晚不能睡好，今早6点多才回到家，匆忙洗澡后就睡下了。 迷糊中梦到有人拿石头砸我，我很愤怒回击了。然后互相攻击中，不知怎么冒出一个婆婆，好像受伤的是她，最后我居...