梁思文

播音发声60分钟练声方案及贯口练习 （1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。( （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢...

子夜观

上一本《幸福的方法》，告诉了我们什么是真正的幸福而这本《正念的奇迹》中，则告诉了我们痛苦从何而来，以及我们应如何与自己和平相处。 1、年轻人的故事 有个年轻人，经常抱怨生活中...

追梦笔记

1、朗读。每天雷打不动朗读报纸或其他内容三十分钟到一个小时，以活跃大脑语言中枢，养成张口的习惯，锻炼口部肌肉。 2、聚会。多参加聚会，与朋友交流，形成交流的习惯和定势。 3、...

小黑天天快乐

先来介绍一下我的个人背景：7年英专，英语硕士，英语专八&雅思裸考7.5，目前是一名英语老师，授课5000+小时，专注英语学习方法论。 不敢说我自己的英语多么厉害，但是真心希望...