早安，我的小伙伴们。 早起的清晨，已经令我习惯性的感受惬意。临近30岁的时候，我感受到了危机感，因为不想再持续一眼就忘到头的生活，我和先生商量，同时用行动说服父母，我有梦想，...
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不记录，不发声，不发生。 ——记“爱自己早睡团5.0践行感悟”（20190615晨）
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爱自己，从早睡开始——爱自己早睡团5.0践行感悟
21天的早睡践行知不觉已经到了尾声，我想从三个方面来总结这次的践行感悟：知易行难、抱团践行、减少关注。 一、知易行难 晚睡是从小就养成的习惯，当时并没有早睡的观念。甚至认为晚...
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爱自己早睡团心路历程❤️我是早睡团5.0优睡组常彬。迈入2019年，我步入了30岁。在这一年刚开始的时候，各种恐慌，焦虑突然袭来，另我措手不及。总是在思考的时候流泪，各种思绪压得自己喘不过气来…… ...
