张郎饿霸i

"时常有人夸我行动力强，说我在这个年纪，还能克服惰性、抵制流惑,在大家都熬夜、刷手机的时候坚持早起锻炼、读书写作，甚是难得并得出结论:周岭是个自制力很强的人。不不不，这完全是...

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"很多人都希望自己有极度专注的能力，但说实话，这种能力并不是相有就能有的，要不然怎么说它是稀缺能力呢?造就专注品质，涉及一个人的生活环境、兴趣匹配、自身动力、学识背景、习惯积...

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"当然，在成长初期，我们必定会在很长一段时间内收不到外界的正反馈。这个时候该怎么办?树立一个观念就好，那就是:自身改变，本身就是最大的反馈。正如你用心写了一篇文章，即使发布后...

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"有了这种认知，人是会迅速改变的——会拥有清晰而强烈的作品意识，会更加重视输出和运用，会倾心打磨作品，主动换取外界的反馈。比如以前你学习英语可能会选择每日打卡的方式，但现在你...

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"时下，学习成长蔚然成风。不管是在家的、在校的、上班的，都在抓紧一切时间提升自己。为了实现目标，我们周围兴起了一股打卡风:早起打卡、健身打卡、跑步打卡、阅读打卡、外语打卡……...

张郎饿霸i

"不是所有的触动都是有效的。就像你曾经看过很多好文章，当时被触动得一塌糊涂，还把它们放进了收藏夹，但一段时间之后，你就再也记不起来了。如果让你在一本书上画出令自己触动的地方，...

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"关联是种底层能力，它不仅体现在高层，也体现在低处，与人们的日常生活息息相关。比如在学习这件事上，很多人喜欢遵循这样的模式:阅读很多书籍和文章，不断了解新知识，做笔记、画导图...

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"张继钢是谁?你可能不认识他，但是他的作品《千手观音》你肯定看过。2005年21个有听力及语言障碍的演员亮相中央广播电视总台春节联欢晚会，呈现了极富视觉冲击力的舞蹈作品--《...

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"面对上述需要努力的事情，我们需要游走在舒适区边缘，那么，面对那些不需要努力，甚至是令人享受的事物时，我们又该如何呢?比如突然有了大量的时间和金钱。我想很多人肯定希望时间和金...

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"就在我写这部分内容的时候，碰巧读者“Amy曹”跟我分享了她的几点体会，我一看内容就会心地笑了，因为她的体会正好印证了“匹配”这个关键词，所以我们不妨从她的故事开始。第一件事...

张郎饿霸i

"我们刚出生的时候，理智脑还没有发育完全，其战斗力约等于零，这个时候，我们只有本能。你看小宝宝，别人给他看什么，他就会被什么吸引，他们的注意力都是被外界吸引的，他们的行为也完...

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如果没有元认知，我们将不能自称为“人”；如果元认知能力不强,我们也很难从人群中脱额而出。元认知能力如此重要，以至于被称为人类认知上的终极能力。那如此重要的能力仅仅是如前文所说...

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"🔥你是不是这样？想自律却总被拖延症打败？刷手机停不下来，事后又懊悔？周岭的《认知觉醒》一针见血：焦虑的根源是欲望＞能力！📖这本书用“三重大脑”理论（本能脑、情绪脑、理智...

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"那么在学习成长的过程中，我们该如何利用这个高级系统呢?《好好学习》一书的作者成甲就给我们做了一个很好的示范。他在《史上最简单的“不读书法”》和《隐形的关键:比知识更重要的能...

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"很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。事实上，如果我们能了解一些事物发展的基本...

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"关于这一点，我们已经在本章第一节达成共识:缺乏耐心根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。如果你觉得这些共识仍有些虚无，那不妨...

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"我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”，特指自己的大脑部分因为没有大脑，我们什么都不是;有大脑，但不了解它，我们就...

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"我们是幸运的一代人，赶上了人类社会迄今为止最大的跨越发展期科技进步，物资丰富，万物互联。我们的寿命变得更长，智商变得更高，财富变得更多，而且这些都可以通过基因或基金传递给下...

张郎饿霸i

"——给所有在深夜刷购物车的清醒灵魂▪️下班后躲进单人火锅店刷手机的你▪️周末挤进网红店拍照却说""一个人真好""的你▪️直播间抢购宠物却说""比谈恋爱靠谱""的你《孤独消费...

张郎饿霸i

"窝在沙发刷手机下单的你真的是在「取悦自己」吗？🛋️📱💸刚读完这本《孤独消费论》背后发凉原来商家早把「孤独经济学」玩出花！拆解了当代社恐被精准拿捏的底层逻辑：🔥「3个细思极恐...