今天午睡后，最喜欢走到阳台看远处的风景，天气有点冷，还下着雨，开始在家健身训练。 打开keep，跟着安娜博主做哑铃训练，花了30分钟。 然后做跪姿俯卧撑连续做了20个，之后缓...
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训练日志：哑铃训练第28天
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在喧闹中找到自己的宁静
突然就想到这句话作为文章的题目：在喧闹中找到自己的宁静。 想到这句话的原因是，外面正吵闹着，有很多大喇叭不知道放的是什么，声音比较嘈杂。 而我在家里待着，吃完饭，把厨房收拾了...
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身体不舒服，就像是小孩子的恶作当我把注意力，放在身体那个不舒服的部位时，有趣的事情就发生了。 前几天，感觉肩膀有些疼痛，也不是很疼痛，就好像是有一块石头压在那里的感觉。当我把手掌放在那里的时候，就会感觉好...
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女神节，从“富养”自己开始三月的女神节,很多商家早早已经开始了酝酿，各种礼物，沙龙，虽然我家两个直男在这方面历来是比较“木讷”的，但是我还是想要寻个情绪价值：“过几天是啥节啊？” 小直男没有接话，从书...
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爽爽贵阳之老街味道：贵阳老城的生活日常
老街味道 站在翠微园前，远望南明河对岸的贵阳老城，沿河一排的老房子，还能依稀看到贵阳曾经的容颜。走到河北岸，沿街老房子的店面如今都装修一新，多是卖衣服、烟酒、茶叶、...
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秀水黔南之小七孔：历史、民族与自然相融合和秀水黔南 我们第一天的行程是前往“小七孔”景区，地属黔南布依族苗族自治州荔波县，俗称“荔波小七孔”，位于黔桂两省交界，是少数民族聚居的地方。从贵阳出发，走贡蓉...
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@木子的人间四月天 是的，听话，照做😅😅
女人把最好的时光献给了家庭子女，最后的时光就留给自己吧
日子一天天的过，人也一天天的变老。 真是“花有重开日，人无在少年。” 昨天下午，跟着小区里的两个姐姐去大寨子公园游玩。我们从小区里走路到罗湖广场的对面，在大寨子公园的正大门口...
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@静候花绽时 剩下的时光都留给自己😅😅
女人把最好的时光献给了家庭子女，最后的时光就留给自己吧
日子一天天的过，人也一天天的变老。 真是“花有重开日，人无在少年。” 昨天下午，跟着小区里的两个姐姐去大寨子公园游玩。我们从小区里走路到罗湖广场的对面，在大寨子公园的正大门口...
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@荠菜小花 谢谢你的鼓励🌹🌹🙏🙏
女人把最好的时光献给了家庭子女，最后的时光就留给自己吧
日子一天天的过，人也一天天的变老。 真是“花有重开日，人无在少年。” 昨天下午，跟着小区里的两个姐姐去大寨子公园游玩。我们从小区里走路到罗湖广场的对面，在大寨子公园的正大门口...