不止一人曾通过看我的朋友圈说,感觉我每天都很乐呵,对生活充满了热情,很羡慕我的状态, 并问在我有负面情绪的时候,都是如何处理的呢? 那么本文就和大家分享我应对负面情绪的方法,...
不止一人曾通过看我的朋友圈说,感觉我每天都很乐呵,对生活充满了热情,很羡慕我的状态, 并问在我有负面情绪的时候,都是如何处理的呢? 那么本文就和大家分享我应对负面情绪的方法,...
星星的文字让我想起了那一句话:我频繁记录着 因为生活值得
文字是有力量的因为昨天在公众号上更新的《四月|永远别忘记成为更好的自己》一文, 收获了很多喜欢,得到了很多的认可与支持。 有人说,喜欢我的文字,能让人感受到坚持的力量; 还有人说,透过我的...
睡觉那些事之睡姿 不知道小伙伴们平时有没有关注过自己的睡姿呢,其实它对我们的健康和睡眠也会有有影响的噢! 人有三种基本的睡姿:俯卧、仰卧、侧卧 ...
😁谢谢星星一直以来的鼓励呀
如何睡好觉(上)牛津大学睡眠和昼夜节律神经科学研究所主任拉塞尔·福斯特教授在BBC的《生物钟之日》节目中说: 人类真的是一个超级傲慢的物种。我们以为能够抛弃40亿年的进化,忽略根据昼夜循环得...
优秀如你😬
当计划赶不上变化时,我们该怎么办?昨天导师临时通知明天线上开会,讨论开题报告的事情, 这一通知打乱了我今日按部就班规律学习运动阅读写作的计划。 不禁让我想到,或许每个人都会有计划被打破的时候, 不知道在面对突...
牛津大学睡眠和昼夜节律神经科学研究所主任拉塞尔·福斯特教授在BBC的《生物钟之日》节目中说: 人类真的是一个超级傲慢的物种。我们以为能够抛弃40亿年的进化,忽略根据昼夜循环得...
写作可以让我们对生活更加敏感,更加关注生活中点点滴滴😝
对于写作,我们应当持什么样的态度?粥左罗的《学会写作》一书,是我读完的第一本写作书,此书结构严谨,逻辑清晰,信息密度高,价值浓度大,令我受益匪浅。读罢,不禁思考,对于写作,我们应当持什么样的态度呢?以下为我通...