Dear敏姐

荐 语 在微信、微博、网游、直播、淘宝……种种网络社交、娱乐、购物当道的时代，我们必须静下来反思：互联网是为我们所用的工具，还是早已控制和瓜分我们的精力和时间，一步步将我们引...

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荐 语 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有...

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本书价值 为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太小。 作者用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以...

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本 书 价 值 4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首，11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律，让你利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果，打破原有的学习误区，获取...

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本 书 价 值 浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟，他讲述生命、爱、死亡，讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动，也给予人智慧。 阅 读 收 获 认知生命的意义 领悟爱与...

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荐 语 当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。 后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。 为什么呢？因为我们转变了思维模式。 这本书从...

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荐 语 打小时候，我们就被家长和老师们灌输了无数的天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……，他们既天赋异禀，又勤奋异常，这让我们又羡慕又惭愧。我们总说...

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荐 语 在教育这件事上，我们经常对孩子说“你要……”句式，却很少说“你要……”“如何做才能……”。这可能是因为，我们自身接收到最多的，也是来自父母、教育专家们的“你不要……”...

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本 书 价 值 你是否有过这样的困惑：一天工作之后只想瘫在床上，连和家人说话的力气都没有？工作日拼命加班，周末除了在家补觉哪儿也不想去？运动健身不仅没瘦，反倒胖了？忍饥挨饿地...

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汤类 大米粥，豆浆，燕麦粥，酸奶 原味不带果粒肉类 瘦肉，鸡肉，鱼，虾，驴肉，牛肉，鸭肉，（鸡鸭鱼皮不能吃，肉类和海鲜类不能同时吃） 蔬菜 生菜，油麦菜，...

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本 书 价 值 本书明确定义了坚毅，并对具体的坚毅类型加以细化区分，避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区，并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指导。 你 将 获 得 了解坚毅...

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看《女儿们的恋爱》当张轩睿对Selina说：“我是因为知道是你我才会来这个节目。”Selina说：“如果是几年前我会相信，但现在我不会太相信。”这是一个女人经历过后的理智，不...

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每逢佳节倍思亲 《易经》之中，六定为阴，九定为阳，九月初九，日月并阳。两九相重，故名“重阳” 重阳是属于长辈们的节日，也是一个需要年轻人给予感恩的日子。 随着时间...

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①能承受多大的苦难，就能成就多大的事业。不是井里没水，是挖的不够深，不是成功来的慢，是放弃的快。所以成功不是靠奇迹，而是靠轨迹。美好生活要有四度空间：宽度，深度，热度，速度。...

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声之道，在于探索、追寻、聆听声音背后的意义和更深层次的运用。如果今天你结缘这本书，看到这里，觉得自己的思维和能量级别还是更想要一本满是专业词汇的科学发声书的话，请在淘宝上购买...

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人体声音的八大常见问题： 一.气息 1.气息浅，没有底气 声音没有低音共鸣，高音很多，缺少力度。 2.气息量少 读不了长句子，换气频繁，每句话的语音感觉没有气似的。 3.气息...