满脸写着冷漠的短篇小说专题编委 微信号gothic0617 欢迎骚扰（最好能督促我更新）
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@张喜乐 自控力
第28拆～423～sweet～20170924
I便签 人的大脑里住了两个“我”，一个自我任意妄为、及时行乐，另一个克服冲动、深谋远虑。 经受意志力的考验时往往会一方面要这个，一方面又要那个，摇摆不定。意志力挑战就是两个自...
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@胡奇伟 呃～发布的时候还没写完
第30拆～423～sweet～20170926
I 印象中，我们每做一件事情都会想要避免犯错避免被批评。而人际反馈的方式有很多中，我们最不常用也最不愿意听的的就是批评。因为害怕会得罪人使自己印象不好，反而更愿意做好好先生。...
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第30拆～423～sweet～20170926I 印象中，我们每做一件事情都会想要避免犯错避免被批评。而人际反馈的方式有很多中，我们最不常用也最不愿意听的的就是批评。因为害怕会得罪人使自己印象不好，反而更愿意做好好先生。...
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第29拆～423～sweet～20170925I 想要有强的自控力，就要有自我意识.我们需要知道，哪些决定是要靠意志力，同时还要知道消磨我们意志分散注意力的点。尝试坚持记录决定，找出利于实现目标的。可以增强我们的意志力。...
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第28拆～423～sweet～20170924I便签 人的大脑里住了两个“我”，一个自我任意妄为、及时行乐，另一个克服冲动、深谋远虑。 经受意志力的考验时往往会一方面要这个，一方面又要那个，摇摆不定。意志力挑战就是两个自...
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第27拆作业*431*喜乐*0923R片段来自《搞定》第2章 掌控生活 如果你将大脑也当作一个“存储器”来看待的话，那么很可能对你而言具有潜在意义的各种“未竟之事”现在就已经被你收集起来了。但是如果无法找到一个...
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发现你们的i都提炼的很好
，a1讲述的案例通过i提炼的方法，在a2里能够在提前预见到场景里做出反应。继续加油
第26拆作业*424*孙晶晶*0922
R:可以抱怨但不能责备。摘自《幸福的婚姻》P153 假设你非常生气，因为配偶不顾你的反对坚决要求买一条狗。他信誓旦旦地说买了狗之后，他会清理狗的粪便，但是现在，每当你倒垃圾的...
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R部分写的很清晰，A1陈述了过往挫折经历，A2则是在过往经历总结的方法应用在新的事情上，很
第二十七次拆书作业 422 陈飞 2017 09 24
R:必然后果 选自《高效能人士的七个习惯》P82 对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。正如俗语说"失败是成功之母”。 如果犯了错...
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第27拆～423～sweet～20170923I便签： 认知学认为，人工作记忆上限是4，也就是大脑最多能同时记住4件事。当我们一心多用，同时做几件不相关事情，虽然看起来是节省时间了，但却都不是高效完成。切换工作记忆，这个...
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第26拆～423～sweet～20170921I便签 现实中，我们大多数是通过别人的眼睛来看自己。用理论来说，心理学上叫真自我和假自我。 假自我就是带着面具生活，假自我我以别人的感受为中心，然后构建起一个自我，这叫做假自...
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第25拆+414+子叶+2017-09-21I:很多人会认为没有时间打理自己，甚至认为这样做是非常可耻的事情，如果我能够调整好自己的精神和心态，花些时间吃些营养食物，出门散个步，打个盹儿，午休一下，不仅有利于自己工作生...
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第25拆～423～sweet～20170921I便签 非暴力沟通---通过指导我们改变谈话和聆听的方式，让我们不再条件反射式地反应。当听到批评时，一般会辩驳、反击。然而，用非暴力沟通所倡导的，把自己真实的感受和愿望表达出...
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如果没看I，这个片段内容理解对我就很困难。行为背后是情感经历，如果能拆出这之间互通的桥梁方法，会很棒。A2，可以试试通过这个桥梁和老公达成共识就完美了
第24拆作业*424*孙晶晶*0920
R:自我提升和完善 选自《高效能人士的七个习惯》P264这次沟通的效果是惊人的，这是真正的统合综效。桑德拉好像是第一次思索自己痴迷于这个品牌的原因，她谈到了自己的父亲，说他曾...
，a1讲述的案例通过i提炼的方法，在a2里能够在提前预见到场景里做出反应。继续加油
