简修禅易

刷牙禅修 我们每天刷牙很多次，这是正念修行的绝好机会。记住牙医的建议：正确刷牙会促进牙龈健康，让牙齿终生牢固。没有健康的牙齿和牙龈，就没法好好咀嚼、享受美食之快乐。刷牙时，吸...

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日出禅修 日出是一天中非常特殊的时刻。它短暂而稍纵即逝，但如你起得足够早，便可一览它的雄奇壮丽。它是新的一天的起始。黎明，往往提醒我们生活可以重新开始，抛却昨日的种种忧愁烦恼...

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每天清晨醒来起床前，一边呼吸一边做醒来禅修。做三次吸气、呼气，每一吸气呼气都默默重复如下偈训：吸气，新的一天我充满欢愉/信念/真爱/感激/正念/轻松/和谐。呼气，我展露微微笑...

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在《易经》中，把“六”定位阴数，把“九”定位阳数，又为“极数”，指天之高为“九重”。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”。同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”，所...

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1、做事是最靠谱的修炼 人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。 大意：人应该通过经历各种事情磨练自己，才能立足沉稳，才能达到“无论动还是静，都能保持心中沉定”的境界...

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持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。逆之者，虽成必败。故人君亦有天枢，生养成藏，亦复不可干而逆之，逆之虽盛必衰。此天道、人君之大纲也。 所谓天下之时，就是...

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与智者言依于博；与博者言依于辩；与辩者言依于要；与贵者言依于势；与富者言依于高；与贫者言依于利；与贱者言依于谦；与勇者言依于敢；与愚者言依于锐。 与智者言，智者千论，必有不涉...

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成于事而合于计谋，与之为主。 无论是成事还是计谋，给予是最大的原则。只有给予，才能收获更多。 刘邦在楚汉之争的时候就是因为敢不断地给予，敢于共天下，才得到众多人才，天下归心。...

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变生事，事生谋，谋生计，计生议，议生说，说生进，进生退，退生制，因以制于事。 事物变化会生出事变，有事变就生出计谋，有计谋就会有筹划，筹划产生议论的基础，议论产生不同的说法，...

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同情而俱相亲者，其俱成者也。同欲而相疏者，其偏成者也；同恶而相亲者，其俱害者也；同恶而相疏者，其偏害者也。 凡是感情相同而又互相关系亲密的，大家都可成功；凡是欲望相同而关系疏...