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  • No.11 不懂积累性,便会一无所有

    ​还记得自己的第一份工作是在餐厅当服务员,每月3500块,就是端盘子、收拾餐桌。 当服务员的过程中也在找程序员的工作,也在不断面试。还记得正在餐厅上班的一个中午,我接到一个电...

  • 20年二次读《高效能人士的七个习惯》

    19年在朋友的介绍下第一次接触到《高效能人士的七个习惯》这本书,就认定这是一本可以指导人生的一本书。因此在20年假期时我又翻了一遍。 这本书说是七个习惯,而不是七个办法。因为...

  • 为什么你听了那么多道理还是过不好

    “听过这么多道理,依然过不好这一生”,这是一句来自韩寒的电影《后会无期》中的一句台词,最近对这句话颇为感慨。 我们之所以成为我们自己,就是因为我们把某些道理融入到了我们的身...

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    君子之心,常存敬畏

    所谓“敬畏之心”是说人类在自然、社会和人面前要有敬重和畏惧的心态。 所谓“敬重”,除了彬彬有礼、恭恭敬敬之外,更是要有严肃认真、谦虚谨慎的 态度来 对待一切。 所谓“畏惧”,...

  • 三个月,我成了签约作者

    我从小爱幻想,总做梦,也一直被人嘲讽“胡思乱想”。 从小一直有记日记的习惯,从小学一年级开始一直到结婚后大概有十几本厚厚的日记了。 写给自己看,是一种向内的倾诉和释放,我从未...

  • 《沟通的艺术与处世智慧》摘抄(1)

    深呼吸会让人摆脱紧张、恐惧和不适。深吸一口气,暂停3~5秒,然后再慢慢呼出,循环3~5次。 在演讲的过程中,可以多使用幽默来化解尴尬。 自信会引领成功,而成功会产生自信,所以...

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    生命如同蜿蜒的河流

    人是动态变化的,年龄在增长、阅历在增加、生理在变化、心理也在变化、交际圈也在变化、大脑里吸收的信息也不短的在更迭,进而造成人的思维模式和内心的渴望也在不断的变化,因此我们无需...

  • 第二篇:慢跑的能量消耗过程

    今天我们来说一下,人体在跑步过程中的能量消耗。 人体的能量储备有四种形式,三磷酸腺苷、碳水化合物、蛋白质、脂肪,下面说详细说一下几种能量源。 01 三磷酸腺苷 三磷酸腺苷是身...

  • 第一篇:慢跑的好处

    ​ 有人把健康比做数字1,把财富、权利、家庭、自由比作0,1后面可以有四个0就是10000也就是一万,当然可以在1后面追加更多的0让数字变为十万、百万。但是如果我们把1去掉再...