水泥封鼻 鼻塞： 侧躺（想哪个鼻孔通气就侧相反方向，比如想通左鼻孔，就右侧躺） 双腿并拢，不依靠胳膊的力量侧抬起，眼睛努力看向抬起的后脚跟保持5...

第一课 色彩原理 第二课 色彩形成的方式 首级颜色Primary Color（纯色）：Red、Blue、Yellow 混合后得到次级颜色Seco...

“我完全没有从小学一年级到五年级的记忆，于是问了精神科医生为什么会这样。医生说：在家里是不是没有人愿意倾听你说话？因为记忆的固化是通过语言的表达...

劳务派遣单位应与被派遣劳动者订立二年以上劳动合同。合同应载明必备条款，还应载明被派遣劳动者的用工单位以及派遣期限、工作岗位等情況。 劳务派遺单位...

高效出片并保持规律性更新 1.掌握手机拍摄参数及技巧、景别和构图 2.学会布景、运用光线，拒绝死亡打光 3.高效剪辑，养成自己的流程习惯：画面调...

如何打造爆款 1.爆款的诞生机制=平台的算法推荐机制：学会分析爆款笔记特点（被推荐到首页；增加搜索流量；提高粉丝粘性，有一定基础观看量）、流量分...

想要在工作当中做到情绪稳定只需要记住以下两点： 第一点：职场里所有的赞美，无论是来自上级还是同级，都是为了抬举你或是利用你，让你干更多的活，承受...

〝我所做的一切都是为了你好，你到底还有什么不满意的呢？” 一个控制欲很强的父母意味着什么呢？ 意味着他们与孩子说话时惯用命令式的语气，而家庭教育...