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    气脉瑜伽―随笔记录

    现在大多练习者,仍然把缺少力量就练肌肉、缺少核心就练习腰腹,缺少平衡就用辅具等锻炼方式,作为求得快速突破的体能锻炼方式。这跟练习者的认知有一定关系。 但即使达成为了所谓的瑜伽...