脾胃虚，食物消化吸收不了，水谷精微难运化全身……这类人都要注意好好养自己的脾胃。吃什么很重要。我整理了三类适合脾胃虚的人食用的食物，供大家参考。 一，适合脾胃虚弱人群食用的谷...
发简信
IP属地：上海
-
脾胃虚弱的人适合吃哪些食物？ -
吃哪8类食物可以帮助排便？想要排便通畅丝滑，①充足的水分是关键，每天不低于2000ml温开水。②适量的运动，每天30分钟运动或者每天走5000步。③摄入足量的富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等食物。④适...
-
吃的太咸有什么危害？肾脏每排除2300毫克钠(相当于6克盐)，同时就会丢掉40-60毫克的钙。 如果一位成年人每天多吃1000毫克的钠(相当于2.5克的食盐)需要排出，又不多摄入钙，消耗的钙全部...
-
我支持你逃离母亲的控制
这是我做倾听者接的第9位主人公。 女孩，26岁，研究生毕业。本来可以在省会城市找到很好的工作，挣更多的钱帮家里还债……但是人格不健全的母亲，非要逼迫她回老家，上个普普通通的班...
