大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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一个懒人是如何变得很自律的？
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情绪化进食？或许你需要同食物和解了小时候，我们只知道饿了就吃，饱了就停，完全不在意吃了多少，体型怎样。食物是快乐和营养的源泉。身体充满无穷的好奇心，总允许我们随心所欲。 但随着年龄的增长，有些东西发生改变了。...
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一个进食障碍者的自我治愈我曾经是一个进食障碍者，我觉得自己没有办法像正常人一样饿了就吃，饱了就停，不懂得如何遵从自己身体的声音去吃我想吃的东西，去拒绝我不爱吃的东西。进食时，我要吃完眼前所有的食物来...
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从小在外婆家长大，是一种怎样的体验（上篇）小时候舅舅就经常逗我说：还记得你一个多月的时候吗？正是下着毛毛雨的季节，我骑着三八式自行车，你舅妈抱着你坐在后座上，农人正在地里播种幼苗，村前的土坡上稀稀疏疏一字儿插着抽着嫩...
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思维脑图软件神器Xmind入门教程，升职加薪就靠它了！这两天发现很多小伙伴很厉害，用手绘的思维脑图整理老师的讲课笔记，做为懒癌患者和高效能人士（请原谅我的死不要脸），今天我也和大家分享一下用思维脑图软件xmind来制作思维导图的...
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21天成为高级程序员，就看这一本【文|风万里】 老话说的好“内行看门道，外行看热闹。”前几天TIOBE公布了2017年3月全球编程语言排行榜，Java语言以16.384%占比稳居第一，高出第二名C语言二倍之...
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50%的人都有肋骨外翻，快来拯救不良姿态最近，有几位朋友找到我，都是因为胸腰椎段出现疼痛和不适等问题，经过评估和检查发现，他们的下段胸廓都有一个共性：肋骨出现外翻。经过调整后，问题得到很好的缓解，肋骨也收了回去。但...
