跳跳是个很好玩儿的女孩,在2014年去湖南娄底学习瑜伽认识的室友,她的鼻子上架着一幅大大的眼镜,白白净净的皮肤,喜欢发呆和大笑,是一个内心很干净的人。7天的时间里,一起吃、一...
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跳跳是个很好玩儿的女孩,在2014年去湖南娄底学习瑜伽认识的室友,她的鼻子上架着一幅大大的眼镜,白白净净的皮肤,喜欢发呆和大笑,是一个内心很干净的人。7天的时间里,一起吃、一...
当我尝试控制我一直控制不住的睡眠,并发现我可以控制好,在睡眠规律性与睡眠质量上都可以有保证时,我发现,控制情绪的能力也在慢慢恢复。 有一种从自己心底燃起的希望之火,在静谧中欣...
昨天看了英剧,浮生若梦。影片讲述了有童年阴影的,男主是如何走上正路的。影片中包含了,毒品,性侵等元素。 情绪上受到了很大的波动。重新理解了做父母的责任。 男主在童年的时候被父...
今天听了一堂武志红老师的心理课,讲的是职业枯竭。 什么是职业枯竭?它是指一个人有工作能力,但是却丧失了工作的动力,产生这个问题的原因有一是无助感,二是重复化。 何为无助感,这...
每日一本书,每天一感悟 今日之书《清单革命》阿图·葛文德 ❤每日一问: 2018已经过了三分之一,这四个月你过得如何?计划完成如何? 听说有个工作室想转让,约了去看。房子的确...
此刻在郑州高铁站,哥哥和侄儿亲自开车护送,出发准备充分竟早到了两个小时。本想找个书店坐着看书,但转了一圈后只看到一个小的逸臣书店,站着翻看了一圈,没看到喜欢的书。 那时间就用...