我新合作的一个客户，老板初中没毕业，比我还小两岁，年生意额过5000万，一年轻轻松松赚几百万。了解到其起家历史后，更颠覆我对生意的认知和理解。 老板白手起家，用他的话来说，刚...
发简信
IP属地：上海
-
觉悟：越专业越狭隘
-
-
关于举重的几个误区——你看到的不一定是真的随着经济的发展，社会的进步以及信息的高速流通，普通的运动已经不能满足现代青年男女的需求，他们希望参与一些难度更高的，更有挑战一些的竞技体育项目，比如说奥林匹克举重。 ...
-
每周一次增重，次数做不到呢？
假如你是一个力量新手希望我能够帮助你
假如你想开始进行力量训练，假如你还没有两年的力量训练经验，假如你的深蹲不能达到两倍体重。希望我的心得体会能够帮助你。 本人喜欢举铁，喜欢看举重比赛。之前在健身房也练过两年，健...
-
请问在这个连续的快速动作中还需要用力提肘吗？
力量新手如何学习高翻（power clean）
如果你是一名刚刚开始接触力量训练的新手，如果你想通过高翻提高自己的爆发力和协调能力，如果你还不能高翻自己硬拉成绩的50%。希望我的经验能够帮助到你。 高翻：...
-
喜欢运动，漫画，电影。<br> 力量训练的践行者。<br>微信订阅号：坐在杨树旁
