黑si土豆

文:蒙土豆 最近的自己，一直萎缩不振，做事没有激情，动力不足。 很想改变现状，没有找到一个合适的出口，直到我遇到《扫除道》这本书，开始改变。 第一次遇见，是在帆帆的简书里，他...

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文:蒙土豆 今天朋友问起:“假如哪天发现在这次疫情不幸中招，你会做点什么？” “主动隔离，积极心态治疗！”我很快就回答。 后来感觉有点草率，就补充了一下:“生活还是一样继续吧...

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文:蒙土豆 什么时候开始，我们渐渐习惯在一起。自那天边刚刚吐白的一刻，我们已经在网络的两头，连接起温情的电波。 交流是我们的一份约定，聆听熟悉的声音，只为着表达一种情怀。见或...

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文:蒙土豆 春节的第三天，继续待在家里进行自我隔离。 朋友在微信说，“今年假期好像过得特别慢，往年还没玩够，假期就结束了！”然后，再加一个捂眼的表情。 其实我也感觉到时间的流...

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图/文:蒙土豆 人的成就，不在于开始多少件事，而在于完美的结束了多少件事。 【本周的检视与反思】 一、健康 本周在健康的方面没有很好地着力，作息相当混乱，比起之前有过之而无不...

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图/文:蒙土豆 幸福的定义？ 幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。一个人只有主动去找寻幸福，才会得到它。 抱着梦见你们的心睡去，怀着相见...

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文:蒙土豆 友谊是什么？它是一座架起情感的桥梁，使你我勾通，心心相印，成为挚友。它是什么？它是我生命中的一部分。 “爱，一个就够！”是3.0给我们的主题。贪心的我，却同时“爱...

黑si土豆

文:蒙土豆 最近，发现自己在跑步之后看到的最大摄氧量，一直呈下降的趋势。不但跑步费劲，而且跑得不远就开始喘气。但始终没有发现问题所在，以为单纯地认为是自己的身体状况不好。 直...

Sonychen

本月温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.塑体型：本周完成了一周的keep智能训练，每周5次，每次15~35分钟。并拍下记录的照片，准备30天后做对比。参加一次舞蹈课。 2.早睡...