认真是很费心的一种态度，很宝贵也很难得。也许你期待用认真的态度换回一个好的结果，一个对的人。但是，你的认真如此宝贵，请你珍惜，不要浪费。 在职场中，我认识一位姐姐，30多岁，...
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世界上最可怕的感觉是什么？做了咨询师之后，好像具备了一种能力，看一个人的眼睛，就知道他是否快乐。有时候，我会观察我的学生，看他们画的画，看他们写的字，看看他们的眼睛里有没有倾诉的欲望和隐藏的痛苦，如果...
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这几个深刻的男人，让你安睡无忧！开学季终于到来啦，很多学生跟我诉苦生物钟调整不过来晚上不想睡、早上不想起，耽误学习很焦虑。也有同事问我，工作效率低，晚上躺在床上都在想明天做不完的工作，怎么办？其实失眠的原理...
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听说你也想提高“效率”？如果你想做成一点事情，如果你也想成为更好的自己，你一定跟我有一样的困惑“时间那么少，事情那么多，怎么提高效率呢？带着研究到底的精神翻阅了好几本书提高效率的畅销书，都是说如何通...
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关于学好数学，考好数学，其实真的很简单，这样做题，真的很简单，考试很简单也许你现在和以前的我一样，一直害怕数学题，见的题目感觉整个人都不好了，说真的，你有没有想过为什么不会做数。学题又或者你为什么老是做错？你知道不知道怎么学数学更简单快乐？ 为什...
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焦虑到极致，是一种什么样的体验
自我觉察是一个人成长的重要功课，佛洛依德就是在不断地自我觉察中感知到自己对母亲的“特殊依恋”，这就是他关于“俄狄浦斯情结”理论由来的雏形。即使是咨询师，面对情绪的狂轰滥炸也难...
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王宝强都绿了，你还以为傻人有傻福？小时候，外婆跟我说，傻人有傻福，所以做人要厚道。长大之后，才发现，傻和厚道是两回事。 姑娘y，总是在职场受伤，若干次哭哭啼啼地跟我说，他们老奸巨猾，只有我这么傻，这么单纯！还...
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你连时间都不会管理，你怎么可能做斜杠青年很多人对“小六的时间是如何利用的”非常感兴趣。我每天要读一本书，我要写一篇文章，要排版好然后发布到公众号和微博上，我要回复很多读者的问题，我每天晚上都还要做一些分享和互动··...
