情绪智慧觉察练习 2019.5.16 钰惠 情绪打分10分 经过五一假期的梳理以及和王先生之间的小故事,还有亲人的引导,自己的状态非常好,行动力又比之前增足了! 原来心盲没有...
情绪智慧觉察练习 2019.5.16 钰惠 情绪打分10分 经过五一假期的梳理以及和王先生之间的小故事,还有亲人的引导,自己的状态非常好,行动力又比之前增足了! 原来心盲没有...
2019.5.18 成长日志 钰惠 昨天去学习潘春玲老师的教练课,仅仅不到一天的时间收获了很多点,不学习的代价是看不见摸不着的,只有学习到了才知道它的价值,所以早上送完孩子们...
情绪觉察练习 钰惠 2019.5.19 今天此刻: [玫瑰][玫瑰]1.觉察当下的情绪:感恩与轻松 [玫瑰][玫瑰]2.为当下的这份情绪打分:10分 [玫瑰][玫瑰]3.觉...
2019.5.20 成长日志 钰惠 前天听完潘春玲老师的父母教练课,意识到补充温柔爱的重要性。让老大趴在自己肚子上,只是一个简单的皮肤接触,这两天孩子发生了很大变化。 老大会...
今晚陪孩子写作业,我也看之前看的《了凡四训》,又看到了精华部分,学而时习之是多么重要啊。 “见人过失,且涵容而掩覆之”。 了凡先生的姑父叫沈心松,为人非常厚道,乐善好施,又平...
十年前就在学习心理学相关的课程,每个课程都不便宜,都是上万块钱,这钱是值得投资的,因为它永远是最性价比高的,除非学了没有去应用! 之前就经常提到“觉察”,很久都没有认识到它的...
钰惠2019.5.26 情绪智慧践行月第三周课后作业 内在力量静心 [玫瑰][玫瑰]1、觉察当下的情绪:平和,宁静 感恩 [玫瑰][玫瑰]2.你是如何接受当下的情绪: 身体恢...
儿子去年就想养个宠物,一直都没有给他养,因为觉得没有精力照顾,最近突然发现小仓鼠不错,不用太多的精力,而且孩子也能够照顾,培养责任心、爱心❤,也没有危险性,还有身体毛茸茸的感...
今天又去参加专业课沙龙,每次学习都有收获,专业课和教练课虽然已经复训很多次了,每次的沙龙机会也尽量抽时间去学习,也是为了几个愿意学习成长的朋友互相聊天学习,心情会好很多,能量...