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蓝天社区的老年学堂之“养心斋”公益读书会开起来了，但报名情况并不理想，社区干事问我几个人可以开课，我说五个，但后来我改变主意了，哪怕是只来一位老人，我也会认认真真陪伴她两小时...

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昨晚又是一场三人的读书会，虽然人少却给了我们更多的广度和深度。 说说你的好故事 开场我让大家讲讲这周有什么好故事发生。这个问题好像给了大家很大冲击，纷纷神情严肃陷入思考。为什...

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7月23日“看见自己”互助小组的读书会一共三位，从第一场的七位到第二场的三位，或许我应该感到失落，但这次我感到的是感恩，因为不能参加的伙伴都向我说明了情况，这份看见和尊重让我...

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本周三线上方糖读书会又一次在依依惜别中圆满，这次我最大的感受是：轻松、深刻、同频。带领方糖是一种贡献那么参与方糖就是一种享受，这次我只需顺应心流。 晓宁设计的签到很有意思，请...

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昨天（7月14日）给自己社区一年级到三年级的孩子做了一场SEL(social emotional learning)社会情感学习的公益课程。因为是学习后的第一次对外课程，心中...

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今天早上狠狠地哭了一顿，在厨房间做早饭的先生被我吓到了，忙问“怎么了？”我说“我想吃粽子。”先生诧异地看着我，他肯定心里在犯嘀咕“想吃粽子至于哭成这样？”女儿跑过来看着我眼泪...

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5月9日至6月8日，没想到今天是我在站桩拍打蜕变营第一期的最后一天了，我万万没想到自己竟能如此坚持，并保质保量地完成了每天的功课，我想说我又自我突破了。我似乎找到了能让自己怀...

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冲着瘦身美颜参加了同为方糖读书会带领人格格组织的28天逆龄拍打营，三天了，美颜瘦身在路上，但内心已经经历了一次次的净化和重建，伙伴说我的脸上开始呈现“美妙”的感觉，喜欢上撇开...

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早上对于下午是否要参加读书会有些动摇，因为今天的状态不太好，五一长假后的第一天整个人身体疲乏心情down到谷底，我怕自己的状态没法好好享受这场盛宴，又怕影响到别人。 可思来想...

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本周三线上方糖读书会又一次在依依惜别中圆满，这次我最大的感受是：轻松、深刻、同频。带领方糖是一种贡献那么参与方糖就是一种享受，这次我只需顺应心流。 晓宁设计的签到很有意思，请...

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第四次线上方糖读书会圆满了，来到方糖就像回家，我们褪去身上所有的标签，只为共创这一场盛宴，我们贡献自己的力量也从中汲取滋养。这次线上活动共有7个小伙伴参加，好几个都是第一次参...

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想了很久要用什么样的标题来复盘第三次线上方糖，这场有感触的点实在很多，断舍离也好、生存焦虑也好、或者是拥有不如享有的感悟也罢……我像是一个被一堆心爱玩具包围的孩子，任何一样都...

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2020.4.1是我作为带领人的联合线上方糖第二次活动，满怀热情的我进入线上会议室心却凉了半截，支付费用的8个伙伴只来了3位，请假的理由很一致：有其他事情安排了，读书会参加不...

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这是我简书的开篇之作，承载着疫情期间第一次的线上方糖读书会，也是2020年的第一场。发起线上方糖初心来自自我需要，自从2018年起她就是我的能量源，每周一次和伙伴们的相约毫不...