今天听樊登讲《不吼不叫，父母的一场修行》，一不怪罪自己，世上有很多很多人在吼叫，吼叫不对，但不怪罪自己。其中讲到会吼叫，譬如妈妈看到儿童的玩具，她会发飙，譬如可能想到了为什么...
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2019.3.21外部触发器，爆发点204
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感赏与投射2019.2.19（117）
放任的将会消失，内观自己是不是在焦虑了，最近发现自己不去想那么多了，老公好像也放下了。 由于昨晚又下了雪，老公爱跑山，准备第二天去上山，儿子说他玩的朋友爸爸也有这样的爱好，所...
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2019.2.15（2）
要开学了，女儿答应这学期回学校的，可临近日期，她的焦虑和恐惧与日剧增，我感觉到她的烦燥不安，内心也不淡定了，于是，去年那些焦虑又找上了我！ 明天报名了，可女儿一直回复我：再说...
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第一场雪（348）2019.2.14昨天因为感冒还没有好，自己在家躺了一天，着实感受到了身体健康是多么的重要。今天身上松快多了，不由得中午对女儿说，我宁愿身体好多干点活，也不愿意身体不舒服，躺在那里，真的是心里...
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放下控制，选择信任96人在感到痛苦无助时，才是自我升华的时刻。深刻体会了慢就是快，当我放下焦虑，放下控制，选择相信的时候，我的心情变得平和了，能静下心来心思考一些问题，并努力学习一切相关知识，来充...
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电脑风波 感赏和投射（53）
昨天儿子说去看电脑，准备买电脑。前几天老公是答应儿子，给他买个新的。可听到儿子说自己一人去买电脑就不高兴了，主要是老公这几天休息，他看到儿子一天不去上学，玩得还开心，心里不...
