念念云耳

（注：该体验仅为个人业余实践，不犯二、不装逼，不反科技。） 至今为止我已经停用朋友圈一个月了，经诸位共同验证，这个世界少了我的活跃度并没有发生冰雹、飞雪等异常天气，身边的朋友...

王立登

越来越多人的苦恼，越来越多人的惆怅，时间太少，忙不过来，邋里邋遢，于是也就为此不断地付出惨重的代价。似乎越懂时间管理的人，时间越多。而不懂的，也就更忙了，因为在瞎忙。就像那句...

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无法坚持到底是导致人们减脂，增肌失败最根本的原因。 在减肥大师的健身书里，结合他们的自身经验，给大家提供有效的建议，可以帮助你实现健身计划。建议如下： 建议1：塑造好看的体形...