清空自己，比充实自己更重要 人不担心退路的唯一方式，就是把前路走长 你布施安定，让他人心安，你将会成倍地得到安乐。 同样，如果你施加于别人的是不安、憎恨、怒气、忧愁，你将成倍...
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清空自己，比充实自己更重要
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觉察到对自己一点评判也是美好的
前几天学着使用 六时书，感觉不错，每天有6个时间段的 身、语、意。写了2-3天，第一个感觉，很神奇，能着重观察自己的内在了。 有次自己发现了自己的嫉妒心理，后来居然放下了。内...
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亲爱的金刚学友您好！欢迎您关注【原钻掌心】空中读书会-简书平台「姚老师的空中课堂」。空中读书会，是由金刚商学院授权认证国际导师——Jasmine Yao 姚林利老师于2015年5月创立。<br>2016年8月，藉由第一批《能断金刚》空中读书会学员，组建成立第一个线上学习社群组织。 <br>空友群历经三年的蓬勃发展，砥砺前行，不忘初心！始终致力于服务以全球华语人群为主的金刚智慧学友线上群体；一贯秉承以轻运营的社群运营方式，为广大的金刚学友们提供以「自助+互助」学习方式为主导的终身学习成长型超级公益社群平台。
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无中生有，我们可以赋予它一切定义今天中午读给自己和妈妈听了道德经的前几句，好开心。 原文：道可道也①，非恒道也②。名可名也③，非恒名也。无名④，万物之始也；有名⑤，万物之母也⑥。故恒无欲也⑦，以观其眇⑧；恒...
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我准备做一个好妈妈啦
2020.8.14开始计划孕育一个可爱的宝宝，先从思想里孕育一下。让自己在思想里接受她。 我会健康的作息，早睡早起，吃健康的事物，多多运动，心态超级棒。 和家人一起学习，如何...
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不要让认知限制了你的无限
上个月的功课是“看到限制”，这周是“解除限制”。 上个月没怎么做功课，又是一次听过了感觉会了的样子。破除限制很重要呀，在日常生活中用到，赶紧用起来。 【看到→破解限制1】 限...
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三个经历，不同的痛。
嘎嘎，一周写作日，今天写点什么呢？ 先碎碎念一会把，写3个经历 及 感受吧，1送狗、2痛经、3被狗咬 【事件1】2020.07.08先借到算是社区的电话说有人打110举报狗叫...
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我的小秘密“因果关系”
自己一直想养成很多好习惯，并且列了好习惯清单，但是。。。 1、有些习惯，能坚持一段时间，后来因为懒或各种原因就没在继续。 2、有些习惯，列了计划、分解了步骤，并没有养成习惯。...
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家长“只是”孩子的监护人，做孩子的榜样
通过《童年的秘密》《好妈妈胜过好老师》学习，和 孩子（目前还没宝宝哈，就改为家人吧）的相处有哪些地方需要调整 或者 微小改变的？ 谨记：家长只是孩子的监护人，负责保护和关怀，...
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当下的感受，镇定自若。
当下的心情错综复杂，同时也镇定自若。挺喜欢这种感觉的，为什么这么说呢， 举个例子， 【心情错中复杂】我头脑告诉我有很多事要做，工作方面：1/2/3/4/5.....，生活方面...
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生病除了吃药，最重要的是给予源源不断的爱
从三月份开始发现妈妈精神状态不太好，一直到五月底，妈妈才开始好转。 期间妈妈经历了内在的恐惧、幻听、自杀，去医院看病拿药，吃药控制、到吃药让身体麻木、头疼的想要撞头。 在陪伴...
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该结束的结束，该开始的开始。
碎碎念： 五一假期结束了，大姨妈前三天休息结束了。要回归正常生活了。 假期带妈妈去医院看病，和老公守夜。经期保暖什么也没做。 该结束的结束，该开始的开始。 回归正常，禅坐、工...
