2021-4-25 今晚参加千晓会议飞爸牛妈运营和天使团共创会议，本来安排的按时上线，由于自己的优柔寡断的处理事情，导致晚了五分钟才上线...

爱自己第十九天：1今天的工作是按计划有序的进行的，为自己点个赞，坚持每天早晨梳理当天的工作，按计划一件一件完成。 2复盘昨晚的支持小组的感受，更...

爱自己第十八天：1昨晚没休息好，今早允许自己多睡会，去食堂吃了早餐，感恩单位食堂的早餐，让我吃出健康的身体。 2今天上班把自己要完成的工作梳理一...

爱自己打卡第十七天：1今天早晨和老公一起带着狗狗去吃早饭，菜市场买菜，给狗狗打疫苗，照相等。感恩老公对我养狗狗的支持。 2下午录了两节张德芬《活...

爱自己打卡十六天：1今天早晨出门转转，呼吸新鲜的空气，感恩自己活着，感恩地球上的每一个生物。 2九点半参加了线上心态疗愈第十一课：与长辈的关系（...

爱自己第十五天：1每天起床做一些正念的练习，用心的陪伴着小狗狗出门，好好享受生活。 2抽出时间朗读张德芬《活出全新的自己》。每天上班先列出工作清...

爱自己打卡十四天：1清晨起床带着爱和小狗狗出门转转，感觉早晨的风凉凉的，坚持让狗狗大小便完了带它回家。收拾一下去单位食堂吃早餐。 2在有七八个人...

爱自己打卡第十三天：1今天中午用二十多分型把自己的身体检索了一下，（前几天后背有些疼痛）发现清理了某些情绪之后，后背变得柔软了许多。 2在单位上...

爱自己打卡第十二天：通过这些天的觉察，发现自己需要清理的情绪很多，今天需要清理一下，总是感觉心里有些堵。听了心态疗愈本质的课程，自己需要好好的与...