坚持坚持再坚持吧

1.早起: 坚持每天四点半起床 ，锻炼，跑步等。 2.制定当天计划：早上是头劳最清醒的时候，把一天的计划都做好，让你在工作的时候不去想接下来我该做什么。 3.早餐：吃一顿健康...