幸福喜乐

读书对一个人来讲有没有收获只有他自己知道，并不是说外人看在眼里看见他读书了，外在的一个评价说，哎，你这个人很爱读书。 当他读书的过程当中，嗯有那么一点点启发，有那么一点点收获...

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人都是有情感的，为什么要活着？像牲口一样的活着呀！ 有时候那些负面的情感甚至如海浪般把人压迫下去，那怎么办？那就摒弃这些情感，然后像牲口一样的活着。 那有人说了，你这都没有生...

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你知道生活中有多少时间，你是在进行暴力沟通吗？当别人对你进行暴力沟通的时候，你心里有多难受吗，当别人对你进行暴力沟通的时候，你又无力进行反击，你自己把这个难受忍下来，你会觉得...

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星期天再跟我一个一起练习的老师练习咨询，在练习的过程中给我最大的感受就是我以我的真诚给他带来了影响。 原来我是有影响力的这一点是我之前没有认识到的，虽然每个人都有影响力，但是...

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如果说第一次工业革命，是机械代替了手工。第二次电子革命，生活中各种电子产品代替了机械产品。第三次信息革命，地球变成了地球村，信息化取代了电子化。信息改变着人们的生活。那到现在...

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每年的春节我都不愿意回婆婆家，可每年按照习俗我都回婆婆家过年，于是过年就成了我心中难以预约的坎儿。 前些年孩子小，我们一直在我妈妈这里生活，每到过年妈妈会批评指责我，你应该回...

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良好的目标要符合六个方面的要求，一是正向的，二是明确具体可行的，三是具有人际情境互动的，四是个人能力意愿所及的，五是符合当事人生活脉络的，六是立即可以开始行动的。 比如说你现...

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我能每天把早饭做的可口，营养均衡，真的是一个做饭的小能手。 简单的普通的早饭，给我一天营养的一个开始。 今天有一个想法，就是把我自己做水饺的过程记录下来。然后我也想能开始在网...

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沟通重要的还是你情感的那种沟通，而不是你对他行为的那种指责。 标带自己的部门标带一次就行了，没有必要反复重复的表达。 今天中午我回家做饭。我炒了花生米，炒的有一点儿青，可能有...