1-坚持涂防晒霜！ 不管晴天阴天！记住防晒永远是抗衰老最重要的一步！ 2-多喝水！ 喝水比敷面膜效果更好！ 3-不要囤零食。 忍住不买，比忍住不吃，容易多了。 4-香水应喷在...
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敢不敢用一年彻底改变自己，9个变美好习惯
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2022，学会极简，真正做到断舍离（一）听过一个很有意思的“三七法则”： 一部手机，70%的功能都是没用的； 一间房子，70%的空间都是闲置的； 家里的东西，70%都是不会再用的…… 你有没有发现，很多时候我们过得...
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坚持做这两件事，我感觉自己更幸福了你们觉得幸福是什么，每个人也许都有自己的定义。 我觉得幸福就是有一个健康的身体和心理，有内心的热爱和小确幸，能不计得失的为之努力和坚持。 自从我坚持做这两件事——运动和阅读，...
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情绪低落时，该做什么呢？人生中总会遇到不顺心的事，遭遇到失败和挫折，甚至感觉跌入谷底。 最近我就经历着这样的感觉。坏运气就像约好了一样，接二连三地来。真的感觉很挫败和无力！ 但是，我知道不能让自己持...
