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  • 北京培训学习开始

    今天早上五点半我拼车去了泰安高铁站,八点零五乘坐高铁G338次出发去北京。拼车时遇到了我以前教过的一个学生,在高铁站帮我照看了一下行李箱。挺巧的,感觉挺爽!上了火车,...

  • 心护师研习营之学习总结

    今年我有幸参加了深圳幸福家组织的宁阳县心护师研习营活动。短短七天的学习及体验活动,让我收获了很多。直到今天,我脑海中仍然时不时的浮现出参加活动的场景,真的很想重来一次...

  • 心护师研习营之学习总结

    今年我有幸参加了深圳幸福家组织的宁阳县心护师研习营活动。短短七天的学习及体验活动,让我收获了很多。直到今天,我脑海中仍然时不时的浮现出参加活动的场景,真的很想重来一次...

  • 心晴6月8号觉察

    1.事件:今天晚上不太热,但儿子想开空调,我就给他打开了。并且告诉儿子晚上休息的时候要穿的衣服睡 2.感受:平静不纠结,顺从想办法 3.想法观点:今晚的温度是可以不开空调的,...

  • 心晴6月7号觉察

    1.事件:儿子说数学考试的时候胃疼,第二卷基本没做。我说没关系,幸好不是中考 2.感受:懊悔,平静 3.想法观点:应该给儿子准备好可口的早餐 4.期待:自己对自己的期待:这几...

  • 心晴6月6号觉察

    1.事件:晚上看儿子的英语试卷,发现有两个阅读理解题因为没看清题目要求而没有得到分,儿子说我这次比上次已经做得好多了 2.感受:可惜,想发火 3.想法观点:这两个题四分,实在...

  • 心晴6月5号觉察

    1.事件:今日去青莲禅院为儿子中考祈福,聆听左师兄佛法基础知识的讲解 2.感受:有些开悟,心静 3.想法观点:佛法真实不虚,佛法是科学 4.期待:自己对自己的期待:了解佛法基...

  • 心晴6月4号觉察

    心晴芳菲 2018-06-03 15:42 · 字数 242 · 阅读 0 · 日记本 1.事件:去蒋姐家聊天,谈了三件事,气氛融洽 2.感受:舒服,心静,有力量 3.想法观...

  • 心晴6月3号觉察

    1.事件:今天办公室的一个同事让我拿我的驾照给他扣分,我立马答应了,之后感觉有点太冲动了。后来问了弟弟,说是没多大的事儿才放心 2.感受:懊悔,不舒服,平静 3.想法观点:答...

  • 心晴6月2号觉察

    1.事件:我高中的一位老同学让我给她找宁阳的初三初四的历史模拟试卷,毕业班的试卷,我儿子拍下来发给她了。会考试卷让我同事发给我,但是同事拍照两次都很不清楚 2.感受:抱怨,失...

  • 心晴6月1号觉察

    心晴芳菲 2018-05-30 14:20 · 字数 227 · 阅读 0 · 日记本 1.事件:儿童节,我们科里的同事在群里发红包追忆童年 2.感受:高兴,好玩 3.想法观...

  • 心晴5月31号觉察

    心晴芳菲 2018-05-30 14:20 · 字数 227 · 阅读 0 · 日记本 1.事件:练习瑜伽,做眼镜蛇式,教练告诉我一直在耸肩是不对的 2.感受:疑惑 3.想法...

  • 心晴5月30号觉察

    1.事件:科里召开16级期中考试总结会后,我把前十名的同学逐个找来谈话。给他们定立英语学习目标,同学们态度非常好,立刻行动起来 2.感受:愉悦,舒服 3.想法观点:他们的成绩...

  • 心晴5月29号觉察

    1.事件:与儿子因为背单词和签条的事情发生了冲突,两个人说话语气都非常大 2.感受:愤怒,不理解 3.想法观点:过去干什么了?到现在才背单词 4.期待:自己对自己的期待:疏导...

  • 心晴5月28号觉察日记

    2018-05-26 18:10 · 字数 196 · 阅读 0 · 日记本 1.事件:今天再体验沙盘,没有进行完毕 2.感受:潜意识的能量太大了 3.想法观点:第二次体验,...

  • 心晴5月27号觉察日记

    1.事件:今天开始重新学习三级基础知识 2.感受:收获大 3.想法观点:早就应该再把基础知识内容好好温习,然后用于实践 4.期待:自己对自己的期待:坚持看,细细品 自己对别人...

  • 心晴5月25号觉察日记

    1.事件:今下午去理发店做头发营养,小伙子给我做的非常认真仔细,效果非常好 2.感受:感激,愉悦 3.想法观点:没想到这次的理发师傅工作态度如此好 4.期待:自己对自己的期待...

  • 心晴5月23号觉察日记

    1.事件:以前被我不屑一顾的电煎锅,在电饼铛坏了的情况下我使用了一下,没想到非常好用,现在我每天都在使用,都离不开它了 2.感受:不可思议 3.想法观点:用的很顺手的东西,不...

  • 心晴5月21号觉察日记

    1.事件:同事买了昂贵的内衣,质量非常好,穿起来非常舒服。 2.感受:同事很爱自己 3.想法观点:我也要买穿着舒服,质量好的你哪怕价格贵 4.期待:自己对自己的期待:一定买好...