Lucky初叁

之前在其他平台看到一个问题，百万级浏览量，赞同和收藏5万，以下是原文，分享给大家。 1、坚持裸睡，真的太爽了，睡一次爽一次。不过一定要把睡袍放在床边触手可及的地方。 2、每天...

执着的80后

1、不刷抖音，不刷快手，不刷微博，拒绝碎片化学习。 学累了，刷个小视频放松下，真以为更能集中精力高效学习？！ 狗屁！分明一刷就停不下来，总觉得下个视频有种奇异的魔力，内心会有...

ZOE130

你可以一天上九节课两节晚自习,你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子,你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语,你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题,用看杂志的时间写完一篇英...

一只成精的兔

本人33岁了，身高170，高中大学时期体重也都只有120斤左右。去年最重的时候185斤，现在成功减到155斤。 大概两年前突然发现自己170斤了，于是赶紧求助身边的人。第一个...

朝朝和慕慕

说实话有点后悔吧，大学的时候没有好好利用那些宝贵的时间，让自己变得更优秀，虽然也在图书馆呆了些个早晨和晚上，考了研…但是在大学没有好好规划自己的未来，特别是职业生涯这块。 ...

檀月玄

这是第一篇在简书上的回答，为了满足闺蜜一直以来对我是怎样一步步变得精致的好奇，花了一周的时间整理，超长干货预警，有用的话可以点个赞哦，希望我们都能成为闪闪发光的自己。 一、外...

颖丽

1.每天坚持10点前睡觉，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机，睡觉前把手机放在够不到的地方...